なわとびダイエット20日目 ～そんなバナナ～
5/28
こんばんは、もりおかです。
今回は昨日の練習内容を書きます。昨日は違う記事書いていたので、トレーニングましたけど、こちらまで書くことができませんでした。
毎日ブログを続けるのはほんとに大変ですね。
私みたいな思いつきで文章書いているだけでも大変なのに、専門的なことを書いているひとはほんとにすごいと思います！
noteにはそんな人がいっぱいいて、よし私も頑張るぞと思うときが多いです。
あと、最初は毎日やるつもりなかったのにnoteはケツをたたいてくれるので、続けてみるかと思っております。
これからも、よろしくお願いします！
20日目の練習内容
19日目は足を苛め抜いたので、しっかりと筋肉痛が来ております。いい傾向ですね。
ということで、今日は上半身の筋トレです。
家に100均で買った昔の不の遺産があったので、こちらを活用します。
20秒筋トレ、10秒休憩
①ダンベルフライ
4㎏じゃ負荷足りないですかね？
②よくわからんけど、腕と並行に持ち上げて、数秒キープ。
腕をきたえたかったので、こんな動き入れました。ダンベル系の筋トレの勉強もしないとですね。
③ダンベルフレンチプレスっぽいやつ
背筋効くかなーと思ってやっていました。背筋じゃないし、背中丸めないって書いていますね。ダメでした。
今回はあまり時間がなかったので、これをささっと終わらせちゃいました。
記録
まあ、例のごとく数字に大きな変化はありません。
うん、こんなもん笑。
今日のひとこと
ライザップ プロテイン終了しました。
あれ、前アマゾンあった気がするのになくなった？まあいいや。
感想
・見た目・・・グレーの炭色ではじめ見たときマジかよ、、って感じでした。慣れたらこんなもんかって感じ。
・味・・・最初見た目に引っ張られてうーんという感じでしたが、慣れるとフルーティで、甘いのも、苦いのも苦手という人にはいいかも！
・総合評価・・・最初は見た目の慣れが必要、味はすっきりして飲みやすい。価格は株主優待でもらったので、お得感。
買えなくなっているのもありますが、リピートはしないかな？見た目もあるけど甘いの好きだし笑。
で、新しいの来ました！
飲んだ結果、、、、
そんなバナナ笑
謳い文句に嘘はありませんでした。まるで、バナナラテ。
いや、水で溶かしたら薄いバナナラテだろうなー。逆にまずいんじゃないの？と疑ってすみませんでした。マジでバナナラテ！
まだ、1杯ですが、おいしい！飽きない限りリピートありですね！
でも、いろんなもの飲みたいから、飽き防止にもう一種類買うのもありですね。
色々試してみたいと思います。
では、今日はこんなところで！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？