なわとびダイエット26日目　～複数のことを両立は難しい～

こんばんは、もりおかです。

最近は、ＤＩＹ系の記事を書くか、なわとびダイエットを書くかどちらかしかできないことが続いています。

なかなか、複数のことを同時にするのは難しいです。

noteの記事づくりも結構続いてはいますが未だに全然慣れません。

いつもあー、今日の記事何しようと頭をひねらせて考えております。

たまに、連続記録途切れたほうが気持ち的に楽になるのではないかとも思います。

毎日連続で続く人は、余裕をもって、記事やネタのストックを持っているんでしょうね。

私はその場しのぎを続けているので、なかなか大変な時が多いです。わかっているならやれよという話ですが、なかなか難しい。

一記事を書くだけで、平日、土日関わらず、結構集中力ごっそり持っていかれます。

難しいですね。

まあ、日々の思いはこんなもんで！

今日の練習内容

ランニング5㎞

昨日休んで元気だったので、元気なときは走ろうと。やっぱり走るのが効く気がする知らんけど笑。

調子もまずますよかったですかね。

ジムで筋トレ

器具の名前書いていないんで、わからないんですよね笑。

胸のやつ、肩のやつ、腰のやつ、足やつ、、、、。

それぞれ20秒筋トレ、10秒休憩。

今日は元気だったので、がっつりトレーニングしました。

汗もいっぱいかいたので、一気にプロテイン2杯飲んだんですけどいいんですかね？

暑くなってきたので、塩分補給も大切ですね！

記録

前回和食さとのさとしゃぶ食べてから急増した体重が未だ戻し切れていません。

おそるべし食べ放題、、、。

脂肪にもなってしまった感ある。

今日のひとこと

もはや、今日はなわとびに触れず、普通の筋トレな1日でしたね。

なわとびダイエットというなら、短い時間でも毎日なわとびやって成果を出す方がいいような気もしなくはないです笑。

冒頭で、話したように記事を毎日上げようとするのは大変で、アウトプット過剰な気がする。全然インプットしていないので、こんなんでいいのだろうかという気持ちが生まれています。

筋トレやダイエットにしても、文章力にしても、やっぱりインプットの時間を意識的に取らないといけないですよねー。

基本的に、記事書いている時間以外は漫画読むか、youtube見るか、ゲームするかなど、娯楽に走ってしまいがちです。娯楽も大事ですが、勉強も入れていかないといけませんね。

反省の毎日で、行動に移せていませんが、、、。

そのうち余裕出てきますかね笑。

それでは今日はこの辺で！