うつを克服するために思いだす

鬱状態になっていると、今辛いことしか目に入らなくなります。みんなそうです。

心から血が流れ続けて痛いのに、それを隠して毎日仕事したって、心の血はなかなか、止まりません。

応急処置の止血剤が精神科の抗うつ剤なら

かすり傷にはチョコレートかもしれない。お酒かもしれない。漫画を読み漁ることかも。

コンビニで自分の機嫌が取れそうなものを買ってみてもいいかもしれません。
それで治らなくていいんです。