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【2024.2】苦しかったね、歩みを止めてもここまで生きてきた
2月。
年明けの高揚感から一転、慌ただしい日常に飲まれて疲れが出てきたり、寒さで免疫力が落ちてきて、身体に不調が出やすかったり。
私にとって例年、心も身体も落ち込みがちな時期なのだけど、今年はここにきてついにコロナに感染してしまった。
引っ越しでバタついた初旬、コロナで高熱が続いた中旬、咳やだるさ・心の不調が続いた下旬と、2月はなーんにも進んでいないような感覚なのだけど。
もし同じように「
【2024.3】明日からの日々を愛せるように、雪解け
3月……寒かったですね。
雨も多くて、待ち焦がれている春はまだ遠かった。
みなさんのお住まいの地域はどうでしたか？
先月の「ここいきマガジン」では、「3月は動かない！！」と宣言した私。果たして本当に何もしなかったのか……？笑
ようやく冬物のコートだと少し暑いような気がしてきた週末、「ここいきマガジン」3月号をお届けします。
【Tips】感情は心の奥からのメッセージ久しぶりに、NVCの「共感
咲ける場所に向かうには
もう背伸びするの疲れた
そのままの自分が活きる場所を探したい
そう思いはじめた今日この頃
「咲ける場所」は「探すもの」だと思ってたけど
もしかしたら違うのかもと、今朝ふと思った
「そのままがいいよ」ってメッセージを
聴き逃してない？
頑張っているつもりはなくても
「すごいね、素敵ね」って言われたことは
本当に一度もない？
聴きたかったはずの言葉なのに
怖くて怖くて耳を塞いできた
「咲け
2024年は「音×対話」の人になる
2024年は「音×対話」の人になる。
最近そうこっそり決意した（今こっそりじゃなくなったけど…！笑）
私が初めて「音×対話」のイベントをやったのは、2021年6月。そこからじわじわと3年近く温め続けた想いが、最近ようやく決意に変わってきたのだ。
と言いながら、すでに足が震えているけど。
いつでも自分の想いに触れられるように
そしてここからの変化を楽しめるように
ここで、今の私の「音×対話
今は「わたし」を全力で守り切ろう
「心から"わたし"を生きる」ために。
①自分の世界を大事に作り上げること
②自分の世界を他者に伝える・表現すること
この2つが大事なのではと、最近思うようになった。
そしてこれらを実現するのに大きな障壁となる得るのが、「他人からの否定的な言葉」と「常識や正論」。
そんなの意味ないじゃん。
普通じゃないよ。
それじゃあバカにされちゃうよ。
思いっきり否定されたり、常識めいたものを振り翳され
私にとって "音楽" とは
「もえかさんにとって "音楽" ってなんですか？」
と問うてもらったとき。
うわぁ、20代の10年間、必死で追求してきたテーマじゃん〜なにか答えがあったと思うんだけど。最近音楽から離れてたからわからないな〜。
そんな言い訳がひとしきり聞こえたあと、ふと湧き上がってきたのが
「…ことば、かもしれません」だった。
＊
私はおそらく音楽がすきだ。
なぜ「おそらく」なのかというと、「音楽がすき
ある日突然、嵐は去る
思えば私の人生は、竜巻みたいな出会いで大きく動いてきた。
「自分の歌を歌ってみたくて…」と話せば
「おー！やったらええよ！」
どかーんと背中を押してくれたシンガーソングライターの大先輩。
「ワンマンライブをやってみたくて」と言えば
「よっしゃ、いつやる？」
カレンダーを手に、すぐチャンスをくれたカフェのマスター。
「あなたの作る歌には力がある」と力強く言い切ってくれた、ボイストレーナーの
自分の世界地図を広げる、旅を続けよう
このnoteを書いたとき、ほんとは落ち込んでいた。
私は出会う試練にいつもただ体当たりで、傷だらけになって泣き叫んで弱音を吐いて、それでもなんとか進んできたけど。
自分の世界をつくろうとはできていなかったんじゃないか？
外側の世界に翻弄されすぎじゃないだろうか……。
＊
そう悩む私に、今週のしいたけ占いがピンポイントでヒントをくれた。
えーーー！やっぱそうだったんだー！（単純）
驚くほど