😀今日の一言まなゆい😀 自己肯定感うんぬんというのは、ここから始まると思います。 どんな自分でも大丈夫。どんな自分でもOK。 だって、今、あなたはちゃんと生きているでしょう❓ その、今の力をただ信じてあげればいいんです。

💚今日の一言まなゆい🩵 どんなことが起こったとしても、それは「今」しか味わせないこと。 喜怒哀楽全てひっくるめて、 今起こっていることを 「ははぁ❗️ そーゆーことになるのね😁」 と、笑って受け止められるようになるといいですね

🍵今日の一言まなゆい🍵 いろいろやることが貯まってくると、 あれもこれも……！　と思いがち。 でも、ガツガツしないで、ゆーーーっくり、の～～んびり進めていきましょう。 それでも、前に進んでいることには変わりないのですから😉

💓今日の一言まなゆい💓 なぜか今日は、こんな言葉が浮かんできました。 「生まれ変わる」から、あなたは何をイメージしますか❓ そのイメージングを今日一日広げていくと、 あなたが今求めているものが見つかるかもしれません✨

🏡今日の一言まなゆい🏘️ 住んでいるところ、職場、人間関係…… いろいろ氣になるところ、うまくいかないと思うところもあるかもしれません。 でも、その環境があるから、今わたしたちは生きていられる。 そう思うと、その環境の見え方も変わってくるかもしれません☺️

✨今日の一言まなゆい✨ 自分の周りの環境をスッキリさせてみる。 お掃除をするのでもいいし、窓を開けて空氣を入れ替えるだけでもいい💚 あなたを取り囲む氣が澄んでくると、心も体もクリアになって軽く明るくなってきます。

👍今日の一言まなゆい👍 毎日の1秒1秒の中には、大小さまざまなハッピーとラッキーが詰まっていて、 わたしたちは全部“体験”しています。 ただそれを「ハッピー」「ラッキー」と受け取ってないだけ😅 それじゃもったいないので、「受け取りまーす❣」と宣言しちゃいましょう。

✏今日の一言まなゆい✏ 自分が何を求めていて、何を必要としているのか。 それは他人のアドバイスで分かる（決める）ものではなく、自分自身で見つけるものです。 そそられないけど😅人に氣を遣って、それをやろう、選ぼうとしているなら、 ちょっとそれ、考え直しましょう😉

👣今日の一言まなゆい👣 春の雨☔が続いています。 こんな時は無理をせず、ゆっくりゆったりなペースでいきましょう。 スピードを落としたからこそできること、見えてくること、気づくこと いろいろあると思いますよ😉

🏃🏻今日の一言まなゆい🏃🏻‍♀️ 春分の日を過ぎて、氣持ちを新たにスタートするのにも最適な時です。 やりたいと思っていたこと、 変えたいと思っていたこと、など 思い切って、手を付け始めましょう😁

💐今日の一言まなゆい🌷 ここ数日かなり暖かいですね。 すでにあちこちで春の気配が目につくようになってきました。 今日は時間をとって、「目についた春」を数えてみませんか❓ きっとなんだか嬉しい氣分になれますよ☺️

🎁今日の一言まなゆい🎁 今日はバレンタインですね💗 日本では「女性から男性へチョコを贈る日」という感じでしたが、今では友達や自分自身にも贈り物するようになしましたよね😉 そんふうに、今日は思いついた人みんなに、愛💖と感謝✨を伝えてみましょう

😌今日の一言まなゆい😌 元氣に動けるのは、ありがたいこと。 でも、調子に乗り過ぎると、やっぱりどこかバランスが狂ってきます。 「まだいける❗️」と思っても、休む時間をしっかりとって、 自分自身を労ってあげましょう☺️

💜今日の一言まなゆい💜 年度末でやることいっぱい、気持ちもなんか落ち着かない……💦 そんな時は、ゆっくり深呼吸する、あえてスローに動く、休み時間を長めにとるなどを試してみてください。 そしたら気分もリフレッシュして、物事もスムーズに進んでいったりするものですよ(^_-)

🌸今日の一言まなゆい🌸 新しいもの、効率がいいものが、「良い」とは限りません。 手間がかかったり、不便なものだとしても、そこには大事な「こころ」「生き方」「誇り」などが込められています。 古きよきものを尊重し、大事に後世へ引継ぎたいものです 。

🥛今日の一言まなゆい🥛 春は、冬に貯めこんなものを毒出しする時期。 体だけでなく、この際心もクリアリングしましょう✨ 春に旬を迎える食べ物は、毒出しの働きを持つものが多いです。おいしいものを味わいながら、心も体も軽くなりましょ⤴️⤴️⤴️