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やこ
2020年2月6日 08:53
ひさしぶりに大好きな手塩屋（亀田製菓様の大傑作の塩煎餅）を朝の炭水化物がわりに食べた。3週間ぶりくらい？おいしかったー。好きすぎて一時期は週3で食べてた。スーパーに売ってる小分けのやつじゃなくて、コンビニに売ってるミニのほうを一袋、一気に。あれほどうまい塩煎餅をわたしはほかに知らない。もうひとつくるおしいほど好きなのは、カバヤのタフグミ。筋金入りのグミ好き人間ですが、あれさえあれば他のグミは一
2020年2月5日 19:26
他人は他人だ、という感覚が年齢を重ねるごとに強まっていく。どんなに仲が良くても、血が繋がっていても、わたしとあなたはちがうひとだ。なにもかもわかってもらおうなんて無理だし、それを求めたくもない。つらくなるから。人生が動くような予感がして、でもまだそうとは思いきれなくて、それでもいまは、目の前にあることを一生懸命やろうとおもう。平松洋子さんの対談集『食べる私』のなかに登場した高橋尚子さんが、
2020年1月30日 19:37
個人的にすごいことに気がついた。ジムの器具を使って脚の筋トレを始めてから、めちゃくちゃ歩きやすい！それに、歩くときの足指の使い方も変わってきた。地面をちゃんと掴んで、蹴れる！すごい！このことに気がついたとき、ジョージ朝倉先生の激アツバレエ漫画『ダンス・ダンス・ダンスール』のあるエピソードを思い出した（こういうときまっさきに漫画のワンシーンが出てきてしまうあたりが自分はおたくだなと思う）
2020年1月29日 08:54
今週は天気が下り坂。少しずつ体調もわるくなっていく時期なので、無理せず仕事とジムに勤しむ所存。朝の喫煙所はどこも混む。全面禁煙化が着々と進み、煙草を喫える場所が貴重になってきたからだ。通勤路には数限りなく吸殻が落ちている。わたしは喫煙歴のわりに毎日喫えなくても特につらくないのだが、すでに習慣化されているひとにはこの禁煙の風潮はきついだろうな、と思う。みんな忙しげに喫煙所に入ってくる。今月4
2020年1月15日 18:32
体重がばばーんと上がって見事なお正月太り。これではいかんとYouTubeをひらき、ボディビルの大会に出るおにいさんおねえさんたちの食生活を真似させてもらっている。やみくもにカロリー制限をして、食べるものを減らすだけでは筋肉も減ってしまい、代謝が落ちる。それで食べる量を戻すと、代謝が落ちたぶん太りやすくなる、ということがいいかげん身を以てわかった。ちゃんと食べないと脂肪は燃えないのだ。しかし
