自分の気持ちを暗くして、ネガティブなことばかり考え、ネガティブな話ばかりしていて良い方向に向かうことはない。心を切り替えていきましょう！

心を明るい方へ切り替える。

あなたは暗い話が好きですか。
周りの人と、ずうっと、不満や文句、あるいは不安など、
ネガティブな話ばかりしていて楽しいですか。。。（笑）

そういう話に時間を費やしていて、幸せを感じるでしょうか。
ワクワクするでしょうか（笑）

しかし現実はどうでしょう。
気づくと、そういう話ばかりしてませんか（笑）
頭の中でそういうことばかり考えて、
時間を使っていることあるのではないでしょうか。

日々仕事をしていれば、そういうことを考えてしまう事もあるでしょう。
むかついたり、愚痴を言ったり、時には、悔しかったり、
情けなかったりで、一人で泣いたりすることがあるかもしれません。

それを否定するつもりはありませんし、
それも受け入れることは必要でしょう。

ただ、それに引き込まれないようにしなければいけません。
出来る限り早く切り替えるようにするべきです。

あなたの大切な時間を、出来る限り、
明るい事で使うように心がけましょう。

そのためにも、捉え方のレベルを上げていくことです。
そしてあなたの行動も変えていくことです。

たとえば、常にお互いに元気よく挨拶する、明るく笑顔で接する、
お互いに長所を褒め合う、わからないことがあれば、すぐに聞く、
その一瞬を大切にする、相手を、
そして自分を喜ばせる事を考えるなどです。

他にもいろいろありますが、
自分で自分の心を明るい方へ向かわせるための
仕掛け、行動をたくさんとることです。

そういう習慣を多く持つことで、何かあっても、
すぐに心だけは明るい方向に
切り替えられるようになってきます。

当たり前ですが、自分の心は常に自分が決めています。

自分で自分を元気にする習慣をもっともっと増やしていきましょう。
そして、同時に周りも巻き込んでいきましょう。

あなたが、すぐに落ち込んだり、不機嫌でいたりすることが多いのに、
周りには常に明るくいてくれとか、楽しそうにしてくれと求めるのは
都合が良過ぎますね（笑）

あなたが常に上機嫌でいることです。

心を明るい方へ切り替える、ぜひこれが得意だと言えるくらいに
あなた自身、いろいろトライし続けて下さい。

ちなみに、あなたからみて魅力的な人、器が大きいと感じる人、
それはどんな人でしょうか。

いつも暗い人ですか。
いつも愚痴ばかり、文句ばかり言っている人ですか（笑）

きっと違うと思います。
本当は大変だし、苦労もあるはずなのに、いつも笑顔で接してくれる人、
怒ったとしても、怒り続けることなく、前を向いている人、楽しそうな人、
幸せそうな人、上機嫌に見える人、、、そういう人ではないですか。

こう見える人ほど、切り替えが上手です。
自分で自分の心を明るくしているのだと思います。
それが習慣化されているのでしょう。

心の状態が明るいことは、周りにも伝わります。
何事も一旦受け止めたら、切り替えが必要です。
ぜひあなたも、心を明るい方へ切り替えるプロになりましょう。

心の状態、本当に大事だと思います。

こんなことを書いていますが、私は超ネガティブ思考です（笑）
文句や愚痴などは、あまり言う事などありませんが、
明るいほうかと言えば、そんなことはありません（笑）

さて、１２月に入りました。
今年も残り１ヶ月ですね。

寒くなってきたし、体調管理には十分に注意して、
過ごしましょう！

今日も思いつくまま、自由に書いてみました（笑）
ほとんど自分に言い聞かせている感じですね（笑）

あなたの貴重な時間を使って、
ここまで読んでくれて嬉しく思いますし、
こんな内容でも、スキがついたり、フォローなどしてもらえると、
やはりとても嬉しいです（笑）

なので、もし少しでも何かを感じたら、、、
ぜひフォローして下さい。宜しくお願いします！！

また、知人、友人、あるいは、会社の人などに
紹介してもらえると嬉しいです（笑）

良ければ過去の記事もご覧ください。

思いつくまま、自由に書いているので、
誤字、脱字などあるかもしれませんが、
気にせず想像して読んで下さい（笑）

今日も読んでくれたあなたに、、、幸せが訪れますように！
「ありがとう」・・・感謝です。