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周り人の話を聞いて考えたこと
色々あり今メンタル激落ち中ですが…
周りの人の話を聞き、今までの自分の常識を疑うようになり、こう考えようかな、と思ったことがあります。
この考えを気持ちを落とさずに続けていけば、
ちょっとはメンタルを保てるように…なるといいな。
１．どんなにすばらしい人にも欠点があること
欠点があることは悪いことではないと思いました。
欠点しかないわたしが言うのもアレですが…
職場のまとめ役みたいな方で日頃お世
人生初の熱中症になった話
身バレあるので多少脚色しますが、
人生初、熱中症だと思われる症状が出ました。
しかも、今夏２回もやってしまいました。
ある程度時期が経ったし、まだ暑さが続いてるので投稿します。
きっかけは夏の時期のプ◯ル全体指導中…
途中で、なんだか頭が痛くてクラクラする、気持ち悪いかも…という感じになり、でも立てないほどでもなかったから終わるまで続け、でも、給食は全然食べられませんでした。
授業後、15時過
しんどい状況が終わったときに思うこと。
だいぶ久しぶりの投稿になってしまいました。
たぶん今までで一番楽しかった夏休みが終わり、
一応普通に？新学期を迎え、過ごしてます。
今日はタイトルにもあるように、
しんどい状況が終わったときに思うこと
について、わたしの考えを書きたいと思います。
はい、結論から言います。
しんどい状況が終わったとしても、
次また同じ状況になり、今度はダメになるのでは？
と、わたしなら思ってしまいます。
みなさ
カウンセリングを受けて、刺さったこと
激動の６月末〜７月。
いろいろあり久しぶりに薬をいっぱい飲み、強制的に自分をダウンさせてしまいました。
けど、いろいろな方に話を聞いていただき、なんとか今生きてます。
だいたいメンタルがダウンすると多いのが、
「自己肯定感を高める」
「自分のいいところを見る」
と言われること。
けど、それを言われると、わたしはいつもこう思います。
じゃあ、自己肯定感が皆無でいいところが全く思いつかないわたしはど
やっと一息つけたから、今後のことを考えてみた(仕事編)
今日は定期通院があり、その後年休をいただいたので某所でのんびり。
ここ数日目の回る忙しさで、ずっと一息つけなかったから、久しぶりにぼーっと過ごせてます。
のんびりできたことで、やっとこれからのことを考えられた気がします。
仕事でどうなりたいか、考えてみました。ずっと目標をもつことから逃げてきたけど、やっと自分と向き合えた気がします。
◯仕事でしたいこと◯
ちょっと漠然としてるかもしれないけど、
一人の時間が大好きな件
一人の時間が大好きです。
しんどくなったら、一人で過ごすのに限ります。
どんなに好きで信頼していても、一人の時間がないのは無理。
両親ですら無理、ってだいぶ重症な気がします…。
最近いろいろあって悩むこの気質。
仕事もプライベートもバタバタで、人といる時間が長くなればなるほど辛くなります。
寝る、ぼーっとする、音楽を聴く、コーヒーを飲むのが至福の時間です。
職場の方々、プライベートでお世話になる
久しぶりにカウンセリングを受けての記録
今朝、久しぶりにカウンセリングを受けました。
某社のオンラインのものです。
ここのところバタバタでずっとご無沙汰でした。
けど、通ってるメンクリの先生からはカウンセリングを続けるように言われてはいました。
受けようと思った理由は２つあります。
１つは、ポイントの有効期限が切れそうと連絡があったことです。5000円分はでかい…！笑
もう１つは、昨日書いた記事にもある通り、労働時間が長すぎて一人にな
極度のめんどくさがりを分析してみた
今週はとんでもなく忙しかったです…
こんなに仕事頑張りたくない。
わたし、おそらく極度のめんどくさがりなので、
忙しすぎる状況は耐えられないです。
でも、このいろいろとめんどくさがりでめんどくさい性格なんとかならないかなと思い、分析してみました。
めんどくさいと思うこと１、人間関係で揉めること
これ、本当嫌です。
自分で言うのもアレですが、人との関係が悪くならないためにかなり努力してるつもりで
前の記事の続きで社会不適合者の疑いありな件
わたくし、いわゆるアラフォーよりのミドサー世代なのですが、
今までずっと社会不適合者の疑いありです。
いや、疑いじゃなくて、ほぼ間違いなしなんだけど。
自分が社会不適合者だと思う理由１、人とずっといることがしんどい
今独身一人暮らしを満喫してるせいか、仕事でもプライベートでもずっと人といると疲れます。1人の時間がないと◯にます。たぶん。誰かとこの先一緒に暮らすことができるのだろうか…いや、どう
やりたくないことからやりたいことを考える
やりたくないこと
・運動全般
・朝から晩まで忙しく動き回る
・早起きと夜更かし
・炭酸を飲む
・辛いものを食べる
・目立つ、人前で話す
・一日中人と一緒にいる
・人と揉める、または周りで喧嘩してる人たちの近くに行く
なんかこうみると社会不適合者…／(^o^)＼
できることが思いつかない。
上にないことがやりたいことなんかな、、、？
となると…
やりたいこと
・のんびりした時間を過ごす
・少人数
やりたいことがなくて困ってる
これもここ数年悩んでることではあるけど、
わたしにはやりたいことがなく、困ってます。
音楽やゲームは好きだけど、それらを明日取られたら怒るというほどでもない。
note書くもやりたいことなのでは…？
ということですが、これも一つかもだけど。
むしろ書くときには、気持ちを浄化させるためで、書きたいから見せたいからという感じではないです。
友達や同僚の方々と出掛けることは好きですが、
どこ行きたい？