夏を味わえる羊羹をいただきました！

猛暑日が続いていますが、この羊羹は、目で涼やかな夏をたのしめた一品でした🥰

趣味で透明水彩画を描いています。デジタル水彩画に初挑戦しました！！

2月中旬にグラレコを本格的に初めて、約4ヶ月ちょっと。
一枚描くのに、講座＋半日近くかかってた😅

それがね！！それがね！！

昨日、初めて講座の時間内にグラレコ描けたんです🤩✨✨

それが当たり前かもしれないけど、ようやくスタートラインに立てた気がしてる😭😭✨✨

嬉しいよ〜🌿

毎日手帳を愛用している私📔

年明けに5歳の子どもにちいかわの手帳を買ったら、一緒に手帳を書くようになった😆✨✨

手帳の英才教育😎✨

アドラーのおかげで、モヤモヤが減った話。

私は、ものすごく不器用。それに、細かなところに気づきやすい性質なので、「私の、あの一言余計だったんじゃないか」そんな一人反省会をし、「これがきっかけで、悪い方向に進んだらどうしよう･･」と将来に対する不安を抱き、モヤモヤすることが、よくあります。

そんな私が先日、アドラー心理学を学んだことで、視点を変え私のモヤモヤが減ったので、今日はそのお話を。

アドラー心理学を学んで、モヤモヤが減った！

家だと集中できず、今、マックで仕事中

目の前に、2歳くらいの子とお母さんがにこやかにランチ

微笑みあって、たのしそう。
子どもは、小さな手でポテトを一生懸命、食べてる

うちの子の成長を感じるとともに、そういう時期にはもう戻れないんだなと思って、うるっとしてる一人昼マックの私

一人で頑張り過ぎず、頼れる人を見える化する方法

気づいたら、一日があっという間に過ぎていきませんか？

子育て世代の私は、朝からバタバタして、夕方には、身体はクタクタ。
「あれ、いつの間にか21時過ぎてる･･」と気づく日ばかり。

ある日の私は、朝、お弁当を作ったり、洗濯したり家事をこなし、
子どもを幼稚園に送迎し、仕事に向かう。

職場では、次にやることを頭で考えながら、時間内に仕事を効率の良く終わらせられるように仕事する。

仕事が終われば

ゆる～い私の振り返りと目標設定のやりかた

普段、定期的に振り返りをしたり、目標を立てますか？

私は、職業柄クライアントと一緒に振り返り、状況整理、目標設定を行っています。
振り返りや目標設定すると良いとは、わかっています。

が、

慌ただしい日々の生活にのまれ、なにもせず日々が過ぎていくことも多々あります‥

そんな中、私は今月は振り返りができました。
いつもと変わらない日々。

どうして今月は振り返りが出来たのだろうという事も踏まえ

グラレコ自己紹介

はじめまして。
グラレコを2024年2月から始めました。
まだまだ拙いグラレコ描きの私ですが、このマガジンではグラレコ制作のことや制作過程、使っているアイテム、講座や本での学びを綴っていく予定です。

まずは、自己紹介

私のこと

私はアラフォーで幼稚園児の子どもの母
転勤族の妻で約3年毎に引っ越し中

接客業や法人営業のお仕事を経て、2018年に国家資格キャリアコンサルタントを取得しました。

グラレコ部、立ち上げます！

アウトプットの中でも、”人に伝える、教える”事が一番の記憶定着や更なる学びに繋がると聞いた事があります。
私はまさにそれを実感しています。

私は今、部活(サークル)を立ち上げています。
何をする部活(サークル)かというと、グラレコです。

ことの始まりやきっかけ

私は、キャリアコンサルタントのコミュニティCareerTrailに所属しています。
そこでは、月に2回ほど90分の勉強会が開催されて

今朝、心に響いた言葉🌿
「逃げ道を作るな」
（最近、ストイックな言葉に惹かれる）

半年悩んで、昨日iPadAir買いました🍎
趣味じゃなくて、お仕事のひとつの主軸としてグラレコやスケッチノートを📓やっていきたい！

半年後には、収入の軸にする！！
ここで宣言して逃げ道塞いだ

フリーランス活動も始めて数ヶ月のあれこれ〜こっそりnote再開宣言〜

こんにちは。

ゴールデンウィークが明け、ようやく日常が戻って来ました。

そして、私もこのnoteに戻ってきました。
ここ数ヶ月、私はnoteをほとんど書いていません（書けません）でした。

ここ数ヶ月の私

1月から新たな仕事を始めた私

①新しい職場になじむ
②フリーランスの仕事に取り組む
③その他

4月まで、そんな日々を送っていました。
それは、いわゆる「新たな学びの日々」でした。

①

2024年4月の話〜落ち込んだ私を助けてくれたもの〜

2024年4月、私は落ち込んでいた。
後半のほぼ、すべて。

見知らぬ土地に引っ越して、ようやく1年が経とうとしている。

今の土地に慣れてきた。

子どもも幼稚園にたのしく通っている。
ママ友もできた。
ワンオペながら、家族ともそこそこ仲良い。

そして、今年1月から始めた勤務先でのお仕事、そしてフリーランスのお仕事。

はたからみれば、順調のようにみえるかもしれない。

でも、そんなことはない

毎日いろいろあるけど、今日はどら焼き食べて、頑張るぞー💪

ブルーピリオド、むっちゃくちゃおもしろい😳✨✨✨

納得いかない事があり（主に夫に対して）、モヤモヤモヤモヤモヤ…😶‍🌫️

ランニングして🏃、たまりにたまった書類をひたすらシュレッダーにかけたら、ちょっとスッキリ✨

自分のダイエット＆健康維持と部屋の整頓🧹にもなった

が、まだ納得いかず笑

さあ、夫のお金でランチでも行くか😤