ファスティング（fasting）の語源
朝食の事を英語でBreakFastと言いますが、その語源は
断食（Fast）を破る（Break）最初の食事という意味から来ています。
人間は夜寝てから朝起きるまで断食（ファスティング）状態で、最初にFastをBreakするのが朝食ということになります。
ファスティングには「体と心をリセット」する効果があるとされ世界的にも治療行為として認められています。
ドイツには「断食で治せない病気は医者でも治せない」
フランスには「断食はメスのいらない手術」という”ことわざ”がある程です。
現在、ファスティングは芸能人やモデルなど美容・健康に人一倍気を遣う方々に支持されています。
ファスティングとは
△『ダイエット』
〇『心と体のリセット』を目的とした健康法です。
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