マキ | 潜在意識×メンタル強化コーチ

潜在意識×メンタル強化コーチ、マキです。フリーランス歴6年、Webライター、ブログ、イ…

マキ | 潜在意識×メンタル強化コーチ

潜在意識×メンタル強化コーチ、マキです。フリーランス歴6年、Webライター、ブログ、インスタ運営、某有名サイトでお悩み相談にて先生をしています。私も会社員時代にメンタル崩壊し退社。現在は、伸びて伸びと自分のやりたい仕事をしています。

記事一覧

心が弱い人は、心が強い人の口癖を真似してみよう

皆さん、こんにちは! 今日は、全国のお天気は、各地で活発な雨雲があったり警戒区域があるようですね。 くれぐれも無理な行動をなさらず、また、熱中症対策は続けましょ…

無理は続かない、時々の無茶を楽しむくらいがいい。

皆さん、こんにちは! 今日から、また1週間が始まりました。 今週もまた、よろしくお願いします。 いきなりですが、仕事や学業、家庭の責任など、たくさんのプレッシャーに…

できることしか不安にならない

皆さん、こんにちは! 貴重な日曜日ですね。 お休みの方は、ゆっくり心を休ませましょうね! 今日は「できることしか不安にならない」というお話です。 人生において、…

嫌われても大丈夫!自分を大切にする勇気

皆さん、こんにちは! 突然ですが、あなたは自分が嫌われているのではないかと、恐怖心を抱いていませんか? 私も同じです。やはり、人に嫌われることはとても怖いし、想…

やる気がない時は自分でやらないと決断をしているだけ

皆さん、こんにちは! 今日は、いよいよ週末金曜日。 全国的にも気温が高いようです。 睡眠時間の確保、水分補給などしっかり行いましょうね! 今日は、私が改めてハッと…

心のキャッチボールで築こう「信頼関係」

皆さん、こんにちは! 最近、寝苦しい夜が始まりましたね。 くれぐれも、体調管理にお気を付けください。 今日は、人間関係に悩んでいる方へ、コミュニケーションの大切さ…

「幸福」と思うか「不幸」と思うかは、全て私の心次第

皆さん、こんにちは! 今日は、全国的に夏日のところが多いそうですので、熱中症予防に努めましょう。 室内にいても、水分補給は忘れずに! 今日は、故・小林正観さんの…

逆境を喜びに変えてみよう!奇跡が起こる

皆さん、こんにちは! 今日は、一部の地域以外は全国的に晴れ模様とのことです。 そして、そろそろ私が大嫌いな梅雨の時期がやってきます。 ジメジメ感と高温で、体内に熱…

自分が我慢した分相手が不機嫌になる

皆さん、こんにちは! 今日から、また一週間が始まりましたね。 今日で、6月の3分の1が終了します。早いもんですね! 一日一日を感謝して過ごしましょう。 さて、話は…

人に対するイライラの原因 相手は自分の鏡である

皆さん、こんにちは!今日は、梅雨入りした地域があるようですね。 そろそろ、梅雨の時期本番。 ジメジメとした季節、食べ物が傷みやすくなってきたので、いろいろを気をつ…

悪口は言われている方が主役 言っている方はただの脇役

皆さん、こんにちは! 今日は、東日本・北日本を中心に日差しが届くところがあるそうです。 梅雨前の大切なお天気ですが、体調を崩さないようにしましょうね。 今日は、…

あなたの願いは既に存在しています

皆さん、こんにちは! そろそろ梅雨入り直前ですが、全国の天気に晴れ空が広がっているようです。 大切な晴れた転機を、有効に使いましょう。 私は昨日、近くの公園を散…

「なんとかなる」スイッチを入れてみよう!

みなさん、こんにちは! 今日の天気は、全国的に日差しが届くところもあれば、曇り空が広がるところもあるようですね。 私が住んでいる地域は、晴れの予報です。 気温も…

誰よりも優しい人は誰よりも傷ついている人

皆さんこんにちは! 今日は、一部の地域を覗いて、全国的に晴れ模様との事です。 梅雨の時期も近づいてしましたが、これからは食べ物の管理など、気をつけましょうね さ…

頑張るのをやめよう!そっちの方がうまくいく!

皆さんこんにちは! 今日はどのような1日をお過ごしですか? 今日はある方の言葉を用いて、私はとても気になった言葉を、噛み砕いて見たいと思います。 それは頑張らな…

「もうだめ」ではない、今がだめなだけ!

皆さん、こんにちは! 今日は、東と西で天気の落差があるようですね! お出かけの際は、くれぐれ体調に気をつけてくださいね。 話は変わりますが、人生には誰にでも「も…

心が弱い人は、心が強い人の口癖を真似してみよう

心が弱い人は、心が強い人の口癖を真似してみよう

皆さん、こんにちは!

今日は、全国のお天気は、各地で活発な雨雲があったり警戒区域があるようですね。
くれぐれも無理な行動をなさらず、また、熱中症対策は続けましょう。

今日は、ポジティブな人の口癖の真似がとても有効ですというお話をします。

日々の生活で、時には心が折れそうになることもありますよね。

そんな時に大切なのは、「言葉の力」を信じることです。

言霊とは、言葉に宿る力を意味し、私たち

もっとみる
無理は続かない、時々の無茶を楽しむくらいがいい。

無理は続かない、時々の無茶を楽しむくらいがいい。

皆さん、こんにちは!
今日から、また1週間が始まりました。
今週もまた、よろしくお願いします。
いきなりですが、仕事や学業、家庭の責任など、たくさんのプレッシャーに押しつぶされそうになることもあるでしょう。
そんな時に思い出してほしい言葉があります。
それが「無理は続かない、時々の無茶を楽しむくらいがいい」というものです。
無理をし続けると、心も体も疲弊してしまいますよね。
目標を達成するために努

もっとみる
できることしか不安にならない

できることしか不安にならない

皆さん、こんにちは!

貴重な日曜日ですね。

お休みの方は、ゆっくり心を休ませましょうね!

今日は「できることしか不安にならない」というお話です。

人生において、不安や心配はつきものです。

特に新しい挑戦や未知のことに取り組むとき、不安感がついて回りますよね。

そんなときこそ大切なのは「できることに集中すること」です。

私たちは。自分の力を過小評価しがちです。

大きな目標や困難に直面

もっとみる
嫌われても大丈夫!自分を大切にする勇気

嫌われても大丈夫!自分を大切にする勇気

皆さん、こんにちは!

突然ですが、あなたは自分が嫌われているのではないかと、恐怖心を抱いていませんか?

私も同じです。やはり、人に嫌われることはとても怖いし、想像するだけでも嫌ですよね。

結論”人間は嫌われます”。

この宇宙上に命が運河のごとく存在するように、人の生き方や人生観は星の数ほど存在します。

その中で、絶対に人間というのは、誰かに嫌われているのです。

「私だけ」「俺だけ」では

もっとみる
やる気がない時は自分でやらないと決断をしているだけ

やる気がない時は自分でやらないと決断をしているだけ

皆さん、こんにちは!
今日は、いよいよ週末金曜日。
全国的にも気温が高いようです。
睡眠時間の確保、水分補給などしっかり行いましょうね!

今日は、私が改めてハッとさせられた言葉をお伝えしようと思います。
それは、アドラーの「 やる気がなくなったのではない。やる気をなくすという決断を自分でしただけだ。変われないのではない。変わらないという決断を自分でしているだけだ 」という言葉です。

確かにやる

もっとみる
心のキャッチボールで築こう「信頼関係」

心のキャッチボールで築こう「信頼関係」

皆さん、こんにちは!
最近、寝苦しい夜が始まりましたね。
くれぐれも、体調管理にお気を付けください。

今日は、人間関係に悩んでいる方へ、コミュニケーションの大切さについてお伝えしたいと思います。
コミュニケーションは、まるでキャッチボールのようなものです。

キャッチボールでは、お互いにボールを受け取り、投げ返すことで成り立ちます。
これと同じように、コミュニケーションでも相手の言葉を受け取り、

もっとみる
「幸福」と思うか「不幸」と思うかは、全て私の心次第

「幸福」と思うか「不幸」と思うかは、全て私の心次第

皆さん、こんにちは!

今日は、全国的に夏日のところが多いそうですので、熱中症予防に努めましょう。

室内にいても、水分補給は忘れずに!

今日は、故・小林正観さんの心に響く言葉を紹介します。
「幸福」と思うか「不幸」と思うかは、全て私の心次第」

人生には時に迷いが訪れます。

私たちは、幸福と不幸の狭間で揺れ動くことがありますが、その選択はすべて私たちの心次第です。

幸せな人生を歩むか、そ

もっとみる
逆境を喜びに変えてみよう!奇跡が起こる

逆境を喜びに変えてみよう!奇跡が起こる

皆さん、こんにちは!
今日は、一部の地域以外は全国的に晴れ模様とのことです。

そして、そろそろ私が大嫌いな梅雨の時期がやってきます。
ジメジメ感と高温で、体内に熱がこもってくるため、体調不調が起こりやすい時期でもあります。
くれぐれも、体調管理にお気を付けくださいね。

今日は、
「逆境を喜びに変えてみよう」というお話をします。

人生には、時に厳しい試練が待ち受けています。
そんなとき、ポジテ

もっとみる
自分が我慢した分相手が不機嫌になる

自分が我慢した分相手が不機嫌になる

皆さん、こんにちは!

今日から、また一週間が始まりましたね。

今日で、6月の3分の1が終了します。早いもんですね!

一日一日を感謝して過ごしましょう。

さて、話は変わりますが「自分が我慢した分、相手が不機嫌になる」

そんなことを感じたことはありませんか?

特に、メンタルが落ちている時期には、その感覚が一層強くなるものです。

あなたが我慢し続けることで、相手の機嫌が悪くなるのはとても辛

もっとみる
人に対するイライラの原因 相手は自分の鏡である

人に対するイライラの原因 相手は自分の鏡である

皆さん、こんにちは!今日は、梅雨入りした地域があるようですね。
そろそろ、梅雨の時期本番。
ジメジメとした季節、食べ物が傷みやすくなってきたので、いろいろを気をつけましょう。

今日は人間関係について、大切なお話をしたいと思います。

相手に対して、イライラを感じることはありませんか?

そのイライラの原因を深く探ると、実は自分自身の心の中に答えがあることが多いのです。

「相手は自分の鏡である」

もっとみる
悪口は言われている方が主役 言っている方はただの脇役

悪口は言われている方が主役 言っている方はただの脇役

皆さん、こんにちは!

今日は、東日本・北日本を中心に日差しが届くところがあるそうです。
梅雨前の大切なお天気ですが、体調を崩さないようにしましょうね。

今日は、作家の寺山修司さんが発言し、のちにDJ社長が発言して話題を呼んだ
「悪口は言われている方が主役 言っている方はただの脇役」というメッセージをお伝えします。

職場で悪口を言われたとき、心が沈んでしまうことはありませんか?
誰しも経験はあ

もっとみる
あなたの願いは既に存在しています

あなたの願いは既に存在しています

皆さん、こんにちは!

そろそろ梅雨入り直前ですが、全国の天気に晴れ空が広がっているようです。

大切な晴れた転機を、有効に使いましょう。

私は昨日、近くの公園を散歩してきました。

少しでも体を動かすと、メンタル工場アップにもつながるので、みなさんもぜひ試してくださいね。

さて、今日は大切なお話をします。

それは「あなたの願いは既に存在している」ということ。

どういう意味か分かりませんよ

もっとみる
「なんとかなる」スイッチを入れてみよう!

「なんとかなる」スイッチを入れてみよう!

みなさん、こんにちは!

今日の天気は、全国的に日差しが届くところもあれば、曇り空が広がるところもあるようですね。

私が住んでいる地域は、晴れの予報です。

気温も適温なので、今日はお散歩に出かけようと思います。

話は変わりますが、皆さんの人生に、時に大きな波が訪れることはありませんんか?

心が疲れ果て、どうにもならないような気持ちに包まれることもあるでしょう。

でも、その中に一つ覚えてお

もっとみる
誰よりも優しい人は誰よりも傷ついている人

誰よりも優しい人は誰よりも傷ついている人

皆さんこんにちは!

今日は、一部の地域を覗いて、全国的に晴れ模様との事です。

梅雨の時期も近づいてしましたが、これからは食べ物の管理など、気をつけましょうね

さて今日は、私も、すごく共感した言葉を紹介したいと思います。

「誰よりも優しい人は誰よりも傷ついてる人」

誰よりも優しい人は、誰よりも傷ついていることが多いものです。

あなたの優しさが、周囲の人々をどれほど支えているか、気づかれな

もっとみる
頑張るのをやめよう!そっちの方がうまくいく!

頑張るのをやめよう!そっちの方がうまくいく!

皆さんこんにちは!

今日はどのような1日をお過ごしですか?

今日はある方の言葉を用いて、私はとても気になった言葉を、噛み砕いて見たいと思います。

それは頑張らない方が、人生とてもうまくいくということ。

人生の成功は、常に頑張ることだけで得られるもの。

やりすぎで疲れ果て、心身のバランスを崩してしまうこともあります。

だからこそ、頑張るのをやめることが、実は人生をうまくいかせるための鍵と

もっとみる
「もうだめ」ではない、今がだめなだけ!

「もうだめ」ではない、今がだめなだけ!

皆さん、こんにちは!

今日は、東と西で天気の落差があるようですね!

お出かけの際は、くれぐれ体調に気をつけてくださいね。

話は変わりますが、人生には誰にでも「もうだめだ」と感じる瞬間が訪れます。

失敗や挫折、予期せぬ出来事が重なり、心が折れそうになることもあるでしょう。

実は、今がダメなだけで、未来は決してそうではありません。

心が弱っているとき、人はどうしてもネガティブな思考に囚われ

もっとみる