【マレーシアのサラメシ・エコノミーライス（経済飯）】会社の地下の食堂はご飯とおかずを自分で好きな量を盛って料金が決まるシステム。マレーシアでは経済飯と呼ばれています。茄子とオクラの炒め物と肴の甘酢南蛮で今日は7RM、約240円のお財布にも優しいお昼ご飯です。

勤続1年。何がめでたい

noteを書くのを休んでいた間、実は転職していました。
マレーシアで3社目の会社です。

とは言っても、会社間での業務の引き継ぎの転籍（いわゆる引き抜き）なので仕事内容は前職とは変わりません。

マレーシアでは私の立場は「外国人労働者」。

日本のように会社を辞めてからすぐに次へ移るということは容易にはできず、雇用パス（就労ビザ）のキャンセルと再取得、税金の整理（タックスクリアランス）などの手続き

男性だけ2時間休憩はずるい？

マレーシアはイスラム教徒（ムスリム）の方が全人口の6-7割の国。
ということで社会生活の中でも日本と異なる慣習も多く、暮らし始めた当初は驚くことばかりでした。

今日は金曜日です。
金曜日といえば休み前のワクワクで早く会社が終わらないかな、って思いながら仕事をしていますが、マレーシアでは金曜日に2時間の昼休憩を設定している会社もしくは特定の人だけ2時間にしている会社が多くあります。

その理由は金

マレーシアの電車は極寒！長袖かウルトラライトダウン着ないと風邪引く

ここ一年で転職に伴う引越しをしてから、会社が定時で終わったときはバスと電車を乗り換えて帰宅しています。

朝はこちらのnoteでも書いた通りタクシーなのですが、帰りは渋滞がひどいので公共交通機関を使わないと時間もお金も大変。

マレーシアはまだまだ車社会なので、特に帰宅時間のピークの午後5時から7時くらいまでは大渋滞になります。
普段は20分くらいで家まで帰れるのに、ピークにあたるとその2、3倍の

マレーシアでのQOL高めな休み１日の過ごし方とかかった金額（日本と比較も）

３連休も今日で終わってしまいますが、休みがあるから仕事が頑張れる！という気持ちで明日からは仕事に戻りたいと思います。

さて、昨日は３連休の中日ということで、１日を自分のために過ごしてきました。日本の休みの日と比べると、マレーシアの方がゆったりと過ごせているような気がします。
１日のタイムテーブルとお金について日本と比較してみることにしました。

マレーシアの休日、1日のタイムテーブル午前中はパン

マレーシアの素敵な五つ星ホテル、アフタヌーンティー

マレーシアはかつてイギリスの統治下にあったことから当時の文化が今も残っています。

イギリスといえば「紅茶」文化。
午後にアフタヌーンティーやハイティーといって、お茶と軽食を楽しむ習慣も残っていますし、実はマレーシアは高級茶葉の産地としても有名なんです。

そんなマレーシアでは五つ星の高級ホテルでのアフタヌーンティーが気軽に楽しめます。

今回はリッツカールトンのアフタヌーンティーに行ってきました

【今年のハリラヤは土曜日】
「断食明けの日は月を見て決まるんですよ」とマレーシア人の同僚が教えてくれました。イスラム教の断食明けは断食が始まった月の翌月に新月が観測されるまでとののと。昨年は早く観測されてお祝いが早まってみんな大慌てでしたが、今年は少し余裕がありそうですね。

【猫達も会話してる？】
うちの猫達は追いかけっこをしたり、お互いを叩いたりもしますが2匹で並んで座っていることもあるので仲が良いのか悪いのか分かりません…たまにふと見ると猫語で会話しているような場面もあります。
猫達がどんな話をしているのか気になりますね。

【月曜の朝はストロープワッフル】
充実した週末の後の月曜日はなんだかとても清々しい気分です。
朝から熱々のコーヒーを淹れてキャラメルストロープワッフルを乗せれば、中のキャラメルが溶けて幸せの味。
今週1週間の体と心のエネルギーチャージにぴったりですね。

【マレーシアで飲める京都アラビカコーヒー】クアラルンプールの商業施設に京都のARABICA コーヒーの支店があります。
アメリカーノは16リンギ（約480円）。ローカルのコーヒーショップの2〜3倍の値段ですが爽やかな後味と旨味に癒されます。

【今週のご褒美は抹茶ロールケーキ】
あっという間に金曜日です。週末はお楽しみコンビニスイーツ、ファミリーマートの抹茶ロールケーキをいただきます。
１つ4リンギ（約120円）ほどで濃いめの抹茶のふわふわロールケーキがいただけます。今週もお疲れさまでした！

【マレーシアで好きな料理：パンミー】
月に一回は食べているかもしれません。
温泉卵の乗ったパンミーは平打ち麺に醤油ベースのソースが絡めてあって日本人も食べやすい味。
カリカリの小魚やキクラゲ、ミンチの豚をトッピングでいただきます。
マレーシアの大好物のひとつです。