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自分を知るフェーズ

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まいの湯♨｜mai

#感情

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感情にふりまわされず、それでいて素直に生きていく

感情にふりまわされず、それでいて素直に生きていく

時代の転換期の湯処、まいの湯へいらっしゃい♨️

シンプルにお話すると

感情にふりまわされず
それでいて
素直に生きていくことが
軽やかな自分軸に還っていくコツです

それはたとえば

悲しい日には悲しい歌を聞く

腹が立った日には
外を走ったりしてエネルギーを発散する

嫌だと思ったことは「嫌です」と言ってみる
（「苦手です」「できないです」「好みじゃないです」などなど）

意外とできてないこ

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感情と感覚の違いを見ていく（具体編）

感情と感覚の違いを見ていく（具体編）

時代の転換期の湯処、まいの湯へいらっしゃい♨️

以前こんな記事を書きました

・HSP＝感覚過敏　ととらえてみる

・五感のうちどれが優勢か？自分のことわかりますか？

というはなしから

・感情は感情でも
　過去の記憶に引き出されているのか
　シンプルに喜びを感じやすいのかで変わってくる

・「感覚」と「感情」は違うことを見ていくと
　自分に何が必要か？より解像度アップする

というお話などミ

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「おもう」という言葉を置き換えよう

「おもう」という言葉を置き換えよう

時代の転換期の湯処、まいの湯へいらっしゃい♨️

「感覚」と「感情」の違いをみる

という提案を数回にわたり
お話ししてみているのですが

これは日常のなかでかなり意識しないと
取りこぼしてしまいそうになると感じます

そこでもうひとつ
思い付いたワークがあるのですが

「おもう」という言葉をつかうのをやめる

というものです（！）

「～～とおもうんだよね」「～～だとおもう」

と言う表現は

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「感覚」をみることがなにより大事

「感覚」をみることがなにより大事

時代の転換期の湯処、まいの湯へいらっしゃい♨️

宇宙の法則や引き寄せの法則を実践しようと
学んでいるときのトラップが

「わくわく」
「ポジティブ」

というものの捉え方、です

「感覚」と「感情」はちがうもの

ということは
以前記事や音声配信でお話ししています🌸

「わくわく」「ポジティブ」を
「感情」だけでとらえようとすると

・アドレナリン過多のハイテンション
・カラ元気
・不安や孤独

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「分析」ではなく「分類」する／俯瞰の視点を育てる第１歩

「分析」ではなく「分類」する／俯瞰の視点を育てる第１歩

時代の転換期の湯処、まいの湯へいらっしゃい♨️

今日は「水エレメント」のエッセンスが多いと
感じられる方に向けてお話したいとおもいます

（その他の方もぜひ読んでね笑）

私じつは
蟹座さんや魚座さんとお話することが多く
いつもいろんな気付きをもらいます

私は蟹座と魚座に天体がないのですが

おなじ「水エレメント」の蠍座に
火星水星冥王星アセンダントが重なっています

↑
こうなると「水」エッ

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