#適応障害
ストレス溜めずに愛を溜めよう
ふと気が付けば丸５年たっていた。
乳がんと診断がついて「５年」。
ひとまず再発・転移なく、一区切りついたかな？
とは言え、治療はまだまだ続くのだけれど…。
『とりあえず10年は続けましょう』
そう言われて始まったホルモン治療。
その時は「10年って…」と、
その長い年月に途方に暮れたものだが、気が付けば半分をなんとかクリアしたわけで。
しかしながら、乳がんという病気は、“いつまでも再
気付きの場所 〜私の心の備忘録〜
昨日は何にもしない一日だった。
何にも出来ない、動けないと言った方が正しいかもしれない。
思い当たる理由は３つある。
１. 前日に孫ちゃんたちが遊びにきて疲れてしまった？
２. 頑張った minne への投稿。
15商品 UP できて、目標の10を無事クリア。
少し安堵したのか、燃え尽き症候群てきな感じ？
３. 10月7日からショップをスタートして、ほぼ毎日朝から晩まで作業に没頭していた
noteをはじめてみて
退職をしても、半年間休職していた私の日常は何も変わらなかった。
しかし心の中では『このままではいけないのではないか』という気持ちは常にあり、退職しても尚、葛藤をしている自分が居た。
そのせいなのか1ヶ月程してから、いよいよ眠れなくなってきた。
体調を崩してから寝付きは悪かったのだが、その時間がどんどん長くなり、ひどい時は朝方4時頃まで眠れない日が出てきた。
精神科の主治医に相談すると、漢方の
