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日々を彩る【感謝ワーク】

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身の回りにたくさんある感謝。 数えれば数えるほど、 世界は感謝で溢れていることに気づく。 愛すべき宇宙に地球に今ここに、 感謝をこめて✨✨✨🌏
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#美味

【352】感謝ワーク

【352】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を❣️
自分自身にもたくさん感謝を✨✨

①昨日と今日で1泊2日の旅行が出来たことに感謝!結婚して17年。平日に家族以外の仲間と旅行に行くのは、なんと初めて!そんな機会を与えていただいたことにありがとう❣️

②旅先で美味しいごはんが食べられたことに感謝!晩ごはんも朝ご飯も美味しくて幸せ。それも大好きな仲間と食べられるからさらに美味しい!!おいしいご飯を仲

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【336】感謝ワーク

【336】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①大好きな家族に囲まれて、暮らせていることに感謝!!朝から夫が横に寝ていることが嬉しくなりました。いつもの日常だけど、そう思えた今朝の気持ちにありがとう♡

②天気が良くて気持ちよく1日過ごせたことに感謝!青空を見ていると気分もスッキリ!ありがとう!!

③カフェでリラックスしながら、ブログを書けたことに感謝

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【334】感謝ワーク

【334】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①近所の公園でイベントが開催されていたことに感謝!お肉のイベントで、ワクワクしながらお店を選び、美味しく食べられた時間にありがとう♡

②美味しいの頬張る子どもたちの笑顔が見れたことに感謝!美味しそうな笑顔がみれて嬉しい!ありがとう♡

③未来からみると今この瞬間は宝物だと思える私の心に感謝!未来の自分で客観

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【324】感謝ワーク

【324】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①5000歩以上歩けた体に感謝!なまっていた体もちゃんと動く!やれば出来る!!私の体、ありがとう♡

②お弁当を作った朝の私に感謝!朝から子どもたちのお弁当をつくる私、えらい!ありがとう!!

③「お弁当、美味しかったよ」と伝えてくれた娘に感謝!帰ってきて、その言葉を聞けるだけで作って良かったと思える。美味し

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【288】感謝ワーク

【288】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①苦手なパソコンの設定を教えてもらえたことに感謝!わからないことは仲間に頼る!ありがとう♡

②提案をしたら喜んでもらえたことに感謝!行動出来た私にありがとう♡

③案を伝えられた私に感謝!信頼して投げかけられた私にありがとう♡

④子どもと出かけられたことに感謝!子どもと楽しめた私にありがとう♡

⑤子ども

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【287】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①休みの日はすっぴんで過ごせる私!ナチュラルに過ごせる私に感謝!私にありがとう!

②頑張りすぎずに自分らしく過ごせる私に感謝!自分を1番に考えられる私にありがとう♡

③しんどい時はしんどいと言える私に感謝!しっかりと休める私にありがとう♡

④8時間、寝ることができた私に感謝!ゆっくり寝るって大切だ!そう

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【259】感謝ワーク

【259】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①会いたい人に会いに行く!決めたら会えることに感謝!今日出会えたすべての人にありがとう!

②セミナーに参加!エネルギーをたくさん頂き、学びの多い時間を過ごせたことに感謝!必ずアウトプットします!ありがとう♡

③たくさんの方と話せたことに感謝!新しい出会いにありがとう♡

④一緒に行こう!と思える友達がいる

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【245】感謝ワーク

【245】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝を♪

①朝から電車に乗って移動。人の多さにびっくりするも、普段、在宅で仕事出来る環境に感謝!マイペースに仕事出来ることにありがとう!

②普段、話さない人とも気軽にコミュニケーションがとれる能力が私にあることに感謝!心地よい会話にありがとう!!

③イメージ通りに仕事がスムーズに進んだことに感謝!イメージ通りに進め

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【244】感謝ワーク

【244】感謝ワーク

2023年9月21日
✨ほめほめ&感謝ワーク
①今日は長男の15歳の誕生日!さすがに思春期。子どもの時のようには喜ばないけど、嬉しそう!簡単に飾り付けもして、朝から「おめでとう!」と伝えられたことに感謝🎵

②朝から飾り付けをする私、素晴らしい!!楽しめたことにありがとう!誕生日に感謝!

③誕生日なのでケーキも買ってきた!子どもたちとケーキを食べる時間が幸せ♡こんな時間を与えてくれてありがとう

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【193】感謝ワーク

【193】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にたくさん感謝を♪

①1週間、楽しんだ私は素敵!!休暇を満喫できた私に感謝♪ありがとう♡

②朝早く起きられた私、すごい♪きちんと起きられたから待ち合わせ時間に間に合いました!!ありがとう♡

③ 混んでいる電車で小さい子どもを連れたお母さんに座席をサッとゆずれた私に感謝♪優しい心にありがとう♡

④朝から朝、昼、晩のご飯の準備を出

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【188】感謝ワーク

【188】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!

① ウォーキングも兼ねて、公園でゴミ拾いしながら散歩した私に感謝♪公園が綺麗になって、そこで遊ぶ親子を想像するだけでも幸せ!そんな私にありがとう、ありがとう、ありがとう。

② 常に【今を生きる私】が本当、素晴らしいです!一瞬一瞬を本気で真剣に生きている私に感謝♪毎日、丁寧に生きてくれてありがとう♡

③夫と子供に「いってらっしゃい」と毎日

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【172】感謝ワーク

【172】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!

①朝、5時に起きれたことに感謝♪自分のやりたかったことをする時間を確保!ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②心地よい空間で眠れることに感謝♪快適な睡眠をありがとう、ありがとう、ありがとう。

③内なる声と繋がれる私に感謝♪今日も最高の1日になると確信出来たことにありがとう、ありがとう、ありがとう。

④こうなりたい!と尊敬できる人に出

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【171】感謝ワーク

【171】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!

①青空が見える空に感謝。とても暑いですが、夏を感じさせる日差しにありがとう、ありがとう、ありがとう!!

②学びの深い動画をタイミングよく見れることに感謝!何度も聞き返すたびに違う言葉が入ってくることにありがとう。ありがとう。ありがとう。

③子供たちと一緒に過ごせる時間に感謝!子供たちから「ありがとう!」と言ってもらえることに喜びを感じま

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【33】感謝ワーク

【33】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、感謝を綴ります。
① 子どもたちが「おはよう」と起きてくることに感謝します。自分で起きられることが素晴らしいからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。
② れんこんを切っていたら、シャクシャクサクサクという音が気持ち良くて、いろいろな音を聴くことが出来る耳に感謝。この世界には素敵な音がたくさんあることにありがとう。
③ 甘こうじのショコラテリーヌを作ったら、

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