マガジン
新しい暮らしのレシピ
kurashi_dandori
- 22本
50代60代は怖くない！ 暮らしや働き方が変わり 自分のまわりの人やモノとの 関係を見直す時期 変化を楽しみながら 自分らしい暮らしを つくっていきたい
記事一覧
どうしてもしあわせを運びたい彼らとわたしたちの闘い
これはわが家の3年にわたる
闘いのお話
カーポートでの不穏な動き
家を建ててから2年目の6月
なんだか？？？なことが起きていた
車で出かける際、
なぜか枯れ草がカーポートに
落ちているのだ
風で飛んできたのかな？
そう思って片づけてたけど
ある時気がついた
カーポートにスズメが巣づくり
夫がハシゴに上って見てみたら
すごい量の枯れ草が
支柱のスキマに詰め込まれてました
いつの間に！
高血圧じゃないから！
あの機械がいや
夜中に具合が悪くなり、何とか眠りについた翌朝、心配なので病院に行くことにした。
行くと決めたら思い出した。
病院では必ず検温と血圧測定をさせられることを。
よく病院の待合室に置いてある
血圧測定の機械
わたしはあれが苦手
一昨年
脳ドックを受けた
MRIがあまりに不快過ぎて
終わった後 頭痛がしてきた
なのに
「血圧測ってくださいね」と
言われて
測ったらすごい数値！
時間
わたしが会いたいと思う人
会いたい気持ちを優先してみると
このところ、意識して人と会う計画を
実行している
ふだんは自分の気持ちよりも相手の都合を先に考えてしまい、この時期なら忙しくないかなとか
よくよく考えて声をかけたりしていたけど、この先コロナじゃなくても何があるかわからないし、その人と何回会えるかもわからない
たまには自分の気持ちを優先してもいいんじゃないかと考えて、いつになく積極的に声をかけてみた
わたしが会い
私の時間は私がしたいことのためにある
満たされない
時間は有限
フルタイムで仕事をしていた時は
それこそ、
やらなきゃいけないことの間の
スキマ時間に
自分のことを入れてた
週末は
平日できない家事や掃除に追われ
半日つぶれたり
充実させなきゃと
予定を組んで
外出したり
充実してたのか？
時間の中に
やること思いっきり詰め込み
タイトなスケジュールにして
それをこなすことが
充実って思い込んでた
やばっ
でも
やっぱりそ
残したいものと残すべきもの
負の遺産
古いアルバムをなんとかしようとやってみたこと
準備品
大きいサイズの可燃ゴミの袋
一円玉
カッター
剥がした写真を入れる透明でない袋
古紙をまとめるヒモ
ドライヤー
一円玉は台紙を増やせるタイプの
アルバムを表紙から外す時に必要
そうじゃない相当古いタイプは
カッターで表紙から
切り離す荒技を使います
そしてドライヤー
台紙にベッタリ
貼り付いている写真を
きれいに剥がすのにマ
しないことリストをつくってみたら
自分を深掘りすることで
見えてきたこと
自分の思考ぐせ
自分はどうも最悪の事態を想定しまだ起こってもいないのに準備をしておかないと心配なタイプ
子どもの頃から
心配症の自覚はあり
そして、その不安を解消するために
いつも準備してきた
転ばぬ先の段取り
ですね
でも不安からのスタートは
新たな不安を産み
不安はいつまでたっても
ゼロにはならない
だって生きていく限り
出来事は起こる
いい
とあるクローゼットを何とかしてみたら
脳内片づけ 実践編
ドアが開かないくらいに
洋服が溢れそうなクローゼット
別名 チョモランマ
まずはぜんぶ出し
片づけの基本は全部出して
把握することから
全部出しましょう
そして向き合いましょう
買ったけれど
着てあげれなかった服たちに
活かすことができなかった自分に
チョモランマに入りきらず
家のあちこちの
プチチョモランマに
分散している服や靴たちも
一旦全部集合です
分散収納で
とあるクローゼットを片づけたい
彼女のクローゼットは
別名 チョモランマ
クローゼットのなかには
どれだけの洋服が
埋もれていることだろう
なぜチョモランマに
なってしまったのか
300着はかけられるという
巨大なハンガーラックを
設置したことが
そもそもの間違い
これは本人の弁
くるくる回して
洋服を選びやすい
はずが
いつしか引っかかったまま
動かなくなり久しい（らしい）
なので奥のものが見れない
出せない