#うつ病
[うつ病•双極症]Twitter(X)を活用しよう！
以下テーマに沿って話をしています。
[うつ病•双極症]Twitter(X)を活用しよう！
野外で撮影したため風のノイズがビュービューと入っています。
お聞き苦しいところがございますがご了承ください。
読書で知識を得たら、SNSで仲間を作ろう。
まずはあいさつから。
以上、宜しくお願い致します。
![[双極症]“疲れやすさ“について](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/127528901/rectangle_large_type_2_a93838c77b5e77e47f96a75f9789dfb9.png?width=800)
双極ハックさんの抱負を参考に自分のこれからの生き方を考えてみた
昨年の振り返りや今年の抱負を考えたいなぁ。
そんなことを考えながら、Twitterを見ていると、
端的にまとめられたTweetが。
双極ハックさんの新年のツイート。
私の推測だがおそらく、
ChatGTPなどの生成系AIで
文章や画像を作成しているのだろう。
コマンドを考えたり、
文章を整えたりする必要もあるから
それなりに工夫や工数はかかっているはず。
ゼロから自分の抱負を考えるより
はじめに （Rewritten on 2023/12/30）
はじめまして。
くもそらといいます。
仕事熱心なIT企業の会社員でしたが、
ある日突然、会社に行くことができなくなりました。
それは自分がうつ病だと知るきっかけになり、
治療して行くうちに
自分の生き方を変えることで
もっと素晴らしい毎日を過ごすことができると
気づいたのです。
毎日、しんどい思いをしながら
以前の私のように
働いている人が多いと思います。
仕事熱心なのはいいことですが
僕が真剣に闘病しようと決めた理由
現代はメンタルヘルスの患者さんが、過去に比べてこの20年で2倍とも3倍とも言われています。
え！あの人が？という有名人がパニック障害を告白したり、友達のお父さんがうつ病で入院したり、、、等、周囲でメンタルヘルスの事をよく聞く時代になりました。
私もそんな一人、パニック障害とうつ病…その他”心療内科”へ行けばたくさんの病名をつけらるメンタルヘンサーです（笑。
真剣な闘病とは？メンタル疾患を抱え