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なぜ、外側の高いインソールを使うと足裏が痛くなるのか？

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今日はちょっと専門的だけど、中学生でもわかるようにお話ししようと思います。テーマは「なぜ、外側の高いインソールを使うと足の親指側が痛くなるのか？」ってところです。

まず、普通に歩くときの足の動きについて考えてみましょう。

普段、私たちが歩くときって、こんな感じで足に力

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ガチの裏ワザ：インソールを逆に使うと歩きやすくなる（条件あり）

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今日は、ちょっとしたインソール裏ワザについて解説。

普段の生活で、歩きやすさを向上させたいと思ったことはありませんか？実は、インソールを左右逆に使うことで、ちょっとした変化をもたらせることがあるんです。

もちろん、これを積極的に推奨するわけではありませんが、歩くときに

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論文解説：インソールの圧力分散効果は厚さ◯mmが最高だった

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今日は、私たちの足を支えるインソールについての話

インソールは運動時の足への圧力を効果的に分散させる重要な役割を担っています。また、足裏の痛みなど負担を感じやすい人にとっても重要なアイテムです。

そこで朗報です。最近の研究でインソールの”厚み”と”硬さ”が。圧力分散に

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インソールを入れる靴、どれを選ぶ？失敗しない選び方教えます！

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インソールって興味あるけどどの靴に入れたらいいか悩んだことありませんか？

靴だって色々使い分けてますもんね。

日常用

運動用

仕事用

…いざインソールを選ぶとなると、ちょっと迷いますよね。

私も最初は迷ったんですよね。
でも、ある法則を知ってからは迷わなくなり

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防災準備：南海トラフ地震に備えて枕元に「靴＋踏み抜き防止インソール」

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地震に備えて、枕元に靴を用意しましょう。

南海トラフ巨大地震との発生可能性が高まっているそうです。
以下、切り抜き

震源地は宮崎ですが、福岡も揺れました。

スマホから地震発生のアラームが鳴り響き怖かったです。

地震が起きやすいとき、枕元に靴を置く習慣を靴屋としてこ

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インソール選びのコツ: 男性と女性で理想が違う？

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今日は靴の中敷き、つまりインソールについてお話しします。完全に経験則です。実は、男性と女性で理想的なインソールが違うって知ってました？これを知ると、もっと快適に過ごせるかも！

男性と女性で違う？その秘密は体重にあり！まず大事なのは体重です。

だって、インソールは足の裏

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ダイエットインソール？本当に痩せるの？残念なお知らせがあります。

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「痩せるインソールはありますか？」CMで流れているのか、最近聞かれることが増えました。ただ、残念なお知らせがあります。わたしはまだ劇的に痩せるインソールに出会えていません。

実は私、数年前に10kg痩せた経験があるんです。

※途中経過はこちら

その時に参考にしたのが

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スケッチャーズのスリップインズ、履き口の広がりに注意！インソールはマストかも

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今日は、便利だけど気をつけたい「スケッチャーズのハンズフリースリップインズ」のお話です。手を使わずに履けるって楽チンですよね。でも、ちょっと待って！

雑に履いてると、実は大問題があるんです。

雑に履くとどうなる？スリップインズって、つい雑に履いちゃいますよね。
だって

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厚い足と薄い足の違いを知ろう！あなたの足タイプに合った靴選びのポイント

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靴選びって難しいですよね。実は足のタイプによっても、適した靴が変わってくるんです。今回は、「厚い足」と「薄い足」の特徴と、それぞれの足に合った靴選びのポイントをお伝えします！

厚い足の特徴全体的に足が厚く、甲が高い

足底の脂肪層が豊富

タプタプした足なので、魚の目な

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男女で合う靴が違う理由とは？

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今日は「男女で合う靴が違う理由」についてお話しします。結論から言うと、”足や身体の硬さが違うから”です。男女の身体の特徴を理解すると、靴選びのヒントが見つかるかもしれませんよ。

結論：足や身体の硬さが違うから一般的に、男性の身体は硬く、女性の身体は柔らかい傾向にあります。これは、骨盤の構造や筋膜の柔らかさ、筋肉量の違いなどからも説明できます。

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外反母趾用のインソールはどこで買える？その答えは…

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「外反母趾用のインソールはありますか？」という質問をよくいただきます。本当に昔からよく耳にします。

口に出される人が多いということは、外反母趾で苦しむ方が本当に多いことを日々痛感しています。しかし、その質問に対する答えは残念ながら「外反母趾用インソールはない」というものです。

外反母趾用のインソールは存在するのか？外反母趾に悩む多くの方がインソ

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親子で足の形は似る！失敗しにくい靴選びのポイント

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今日は、親子で足の形が似ることについてお話しします。特に同性の場合、足の柔らかさや体重のかかり方まで驚くほど似ていることが多いです。これを活かせば、靴選びやインソール選びで失敗するリスクを減らせます。

親子で足の形が似る理由親子で足の形が似るのは、遺伝による影響が大きい

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履き慣れた愛用靴こそインソールを変えるべき理由。ランニングでも普段履きでも使える

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みなさんは愛用の靴を持っていますか?

ランニングシューズでも普段履きでも、長く履いている靴は必ずあるはずです。そんな履き慣れた靴こそ、実はインソールを変えるべきなんです!

なぜ履き慣れた靴にインソールを変えるのか？靴は履くと広がる

靴は履いているうちにアッパーが伸び

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インソールの効果を損なう靴の特徴。その秘密は靴底にあり

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今日は、インソールの土踏まずサポートと靴底の関係についてざっくり解説します。土踏まずのサポートは足の健康にとても大事ですが、適切な靴選びと組み合わせることでその効果が最大化されます。

インソールの効果が弱い靴土踏まずが地面から浮いているデザインの靴に対し、土踏まずを支え

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