河川敷のサギ。

新聞を解約しました。

きっかけ

なんとなく購読を始めた地方新聞。。
当時「会社でのスピーチネタ探しになるかな？」と思ったのと、
地元ののどかなニュースを見るのが好きだったので購読を始めました。

しかし、生活習慣が変わっていくにつれ新聞を読む頻度減っていき、
ここ1・2年はほぼ読まないのに新聞だけ届く状態が続いていました。
これは駄目だ！と一念発起して解約する事にしました。

いざ解約！

私が契約していた地方新聞

散歩日記(2024/03/31@金沢）

今日はなんだか暖かかったので、ゆっくり散歩をしてきました。

まず桜チェック。今年は寒い日が多かった為かまだ蕾でした。

だけど、菜の花が咲き始めていたりツバメが飛んでいたりと
春はもうすぐそこまで来ている様です。

暖かいからか、ネコもすっかりリラックスモードでした。

昨年度は仕事にウェイトをかけすぎてしまって、常にバタバタしていた気がするので、今年度からはワークライフバランスをしっかり整えて

北陸で、冬から春に移り変わる時が好き

2月に入り、段々暖かい日も増えてきました。

北陸の冬はこんな感じで鉛色の空の日が多く、雷も多いため自宅にいる時間が多くなりがちです。

でも2月に入ったくらいから段々晴れの日も増えてくるようなってきて、、

今日(2/18)は春らしい景色が広がっていました。

北陸に住んでいると、この冬が終わって春になっていく過程が一番好きですね。またあちこち散歩したい！

ヘルシオで食生活を見直した結果

先月行った人間ドックの結果が帰ってきたのですが、5年前の結果と比較するとコレステロールの値が全般的に改善されていました！

前回の人間ドックから何が変わっただろうと振り返ってみると、今回の検査の間に ウォーター オーブン ヘルシオを購入した事を思い出しました。

ヘルシオを買ってから蒸し料理を作る機会が増え、コンビニ弁当やインスタントラーメンを食べる回数が減ったので、その効果が出てきたのかなと思い

だらだらスマホチェックを減らす方法を考える(Twitter編)

はじめに

昨年も記事にしましたが、ついついスマホを触ってしまい時間を無駄にしてしまう事が多く困っています。なんとかしてスマホを触る頻度を減らしたいということで、今回はTwitterについて考えてみたいと思います。

物理的に見なくする方法はなかなか難しい

最初は物理的にSNSを見なくする方法を進めていました。androidスマホを使っているので「DigitalWellbeing」アプリでtwi

モヤモヤした時の気分転換について！

はじめに

仕事やプライベートでモヤモヤする出来事があったとき、どうやって気分転換していますか？昨年から気分転換で試した事をメモをする様にしていて、だいぶ情報が溜まってきたので一度整理しようと思います。

思っていたより気分転換にならなかったこと

・何も予定を入れず、ソファでゆっくり過ごす。
・ネットサーフィン
・ドライブで遠くの街に行く。
・美術館や博物館にいく。
・ゆっくりジョギングする。

北陸の冬の日照時間の少なさを乗り切るため、ウェイクアップライトを試す

北陸は冬の日照時間が少ない問題

自分は金沢市に住んでいるのですが、北陸地方に住んでいると痛感するのが、冬の日照時間の少なさです。

どれくらい日照時間が少ないかというと、気象庁で公開されているデータを見て貰うと一目瞭然だと思います。12月から2月にかけての日照時間が金沢は東京の約3分の1です。これはなかなかきつい。

なので雨や雪で朝から暗い日が多く、すっきり目覚めることが難しいです。この北陸の

ヘルシオウォーターオーブンを買ってみて良かった点メモ

はじめに2022年の3月頃、ヘルシオウォーターオーブンを購入しました。
今まで使っていた単機能電子レンジがボロボロになってきて困っていたところ、ちょうど新型が発売される直前で買いやすい値段になっていたので、思い切って購入しました。

＜ウォーターオーブンヘルシオ 　2021年モデル＞
https://jp.sharp/range/products/axxa20/

2022年12月現在、少しずつ使

WindowsUpdate後、音が鳴らなくなった件とその対応

■PCから音が出なくなった。。
windowsUpdate後、突然PCから音が出なくなりました。イヤホンを指してみても音がでない。。これは困った。

結果から言うと『Realteak Audioのアップデートをきっかけにオーディオドライバがアンインストールされていた』事が原因でした😵‍💫。。色々調べてみると、同じ症状に当たっている人が結構いそうという事が分かったので備忘録を残しました。

■経

トライイット（Try IT）を使っての学び直し、自分に合ってそう

■社会人が学び直しをしたい時のサービスを探していた

データ分析に関する興味が出てきて少しずつ勉強を始めているのですが、数学的な観点で忘れてしまっている事もチラホラありどうしようかなと考えていました。その調査の過程で見つけたのがトライイットでした。

勉強のわからないを5分で解決 | 映像授業のTry IT (トライイット) (try-it.jp)

本サービスは家庭教師のトライが運営していて、「

新緑の金沢城公園

スマホを触る頻度を減らして、集中力を保ちたい

■集中力の維持が難しいと感じる日々

ここ最近、作業に集中したいがついついスマホでyoutubeを見に行ったりsnsチェックを始めてしまい、気がついたら長時間脱線してしまっていたという経験が増えて困っています。いわゆるスマホ依存気味な状態だと思います。

スマホで本当に必要な事が出来ているのであれば問題ないですが、実際はダラダラと惰性で動画を見てしまっていることが多く、少しずつ改善したいと思いまし