ヘルシオで食生活を見直した結果

先月行った人間ドックの結果が帰ってきたのですが、5年前の結果と比較するとコレステロールの値が全般的に改善されていました！

前回の人間ドックから何が変わっただろうと振り返ってみると、今回の検査の間に ウォーター オーブン ヘルシオを購入した事を思い出しました。

ヘルシオを買ってから蒸し料理を作る機会が増え、コンビニ弁当やインスタントラーメンを食べる回数が減ったので、その効果が出てきたのかなと思います！
ヘルシオ、買ってよかったです。

今後も生活改善できるところは改善していこう。次に生活改善したい点と言ったらスマホ依存かな。