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31歳。広島在住のメンズです。何を書いたら良いのか分からないので、まずは自分の好きな…

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常に相手の立場に立つ

みなさん、おはようございます☀ 今日の広島の朝は雨模様で傘を1日さして歩く日になりそうですね。私が休日になると雨が降ります…笑行いが悪いのか…笑最近はスタジオ…

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2年前

お前は何がしたい？

みなさん、おはようございます☀ 今日の広島の朝は半袖で良い気持ちの良い朝です。今日は5:50に起きたのですが、やはり早起きは三文の徳ですね！ 1日の始まりの気分が良い…

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2年前

これで社会はもっとより良くなると本気で思ってる。

みなさん、こんにちは！今日の広島は心地良すぎる風と天気です♪ この暑くもなく寒くもない感じが続くと良いなぁさて、今日は朝から呼吸のレッスンを受講しました。レ…

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2年前

ルルレモン？

みなさん、こんにちは！今日の広島の朝は早くから陽が出てロンT一枚で出歩けるような気温で心も清々しい気持ちになります。今日大阪の知り合いの方からルルレモンのウェ…

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2年前

何事もバランスだよ

みなさん、こんにちは☀️ 今日の広島の夕方は少し肌寒さを残しながらも春の日差しも感じる天気でした。さて昨日、ピラティスの養成コースがありました。私は受ける側で…

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2年前

過程を楽しもう

みなさん、こんにちは☀️ 今日の広島は春が来たーー！！！といったよう日差しと少し肌寒い風が吹いております。4月1日の新年度がスタートするとっておきの季節のように思…

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2年前

経験という価値

みなさん、こんにちは☀️ 今日の広島は春のような暖かさと、ビール片手にお花見したくなる気温です。先日、久しぶりに旅行をしました。旅の目的は田舎に行って古民家の民…

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2年前

風の時代って？

みなさん、こんにちは！今日の広島の朝はちょっぴり冬に戻って厚めのアウターを着てちょうど良いくらいの気温が下がった朝のように思います。さて、コロナの時代ととも…

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2年前

マイブームNo.1

みなさん、こんばんは🌆 今日の広島の夜は雨が昨日から降り続けており、なかな気分的には上がらない日常です。ただ、そんな中でもお家にはすぐに帰りたくないのでお酒でも…

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2年前

何ごとも初体験を忘れずにいたいものです。

みなさん、こんばんは🌆 今日の広島の夜は雨が上がりはじめて少しじめじめしながら気温は昨日より下がり、感じ的には梅雨のような感じです。今日はピラティススタジオに…

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2年前

動く瞑想って聞いたことあります？

みなさん、こんばんは🌆 今日の広島の夜は以前より少し暖かいそよ風が吹いて、なんとも散歩にはぴったりの夜です。そして、家に帰るのはもったいないと思いクラフトビール…

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2年前

何かを変えるには何かを変えないといけない

みなさん、おはようございます☀ 今日の広島の朝は曇りで空が覆われている天気からスタートです。今日は友人の結婚式のため高知まで行きます。約10年ぶり高知です。大学生…

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2年前

ウクライナがかわいそう？

みなさん、おはようございます☀ 今日の広島の朝は気温はロンT1枚でいける感じのなかなか暖かい天気です。これで雲がなければさらに良いのですが笑最近は毎日のようにウ…

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2年前

『ひろゆき』ってすごいよね。

みなさん、こんばんは🌇 今日の広島は朝から良く晴れて外に出るのも億劫になりにくい気温になってます。この調子でどんどん暖かくなって欲しいものです。最近の私のマイ…

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2年前

サウナーが流行ってますね！

みなさん、こんにちは☀️ 今日の広島は朝から曇り気味でなんともスッキリはしない天気です。でも、以前よりは気温の感じが全然違うので、このまま春に向かっていって欲し…

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2年前

整う！！

おはようございます☀ 今日の広島の朝は久しぶりの雨が降ってます。昨日まで春のような日差しが気持ち良い天気でしたが、少し気温が下がり梅雨を感じさせてくれます。最…

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2年前

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2022年4月21日 12:05

常に相手の立場に立つ

みなさん、おはようございます☀
今日の広島の朝は雨模様で傘を1日さして歩く日になりそうですね。私が休日になると雨が降ります…笑
行いが悪いのか…笑

最近はスタジオに来る会員さんが減らずよく来て下さいます。
来てくださったお客さんにピラティスについていろんなことを伝えるのですが、いつも反省します。
また自分よがりになってたなと…
ピラティスについてを伝えるだけで、結局お客さんはどうしたら良いのかを

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2022年4月13日 09:26

お前は何がしたい？

みなさん、おはようございます☀
今日の広島の朝は半袖で良い気持ちの良い朝です。今日は5:50に起きたのですが、やはり早起きは三文の徳ですね！
1日の始まりの気分が良いです。

さて、昨日は会社の全体MTがあり社長の話を聞きました。
そこでは営業について言ってました。
結局、お客さんはどうすればそうなっていくのかが知りたいんだ！それを具体的に知りにきてる。そして、お客さんは体験に実際に来る前に料金な

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2022年4月8日 14:26

これで社会はもっとより良くなると本気で思ってる。

みなさん、こんにちは！
今日の広島は心地良すぎる風と天気です♪
この暑くもなく寒くもない感じが続くと良いなぁ

さて、今日は朝から呼吸のレッスンを受講しました。
レッスンは呼吸をメインとして、呼吸を掌るメインである肋骨を動かします。動かすといっても目的は1つ、肋骨を下げることです。
肋骨を下げる？と思う方もいるかもしれませんが、肋骨というのは呼吸によって上がったり下がったりするわけです。
けれど、

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2022年4月5日 11:46

ルルレモン？

みなさん、こんにちは！
今日の広島の朝は早くから陽が出てロンT一枚で出歩けるような気温で心も清々しい気持ちになります。

今日大阪の知り合いの方からルルレモンのウェアが届きました☺️
みなさんはルルレモン知ってますか？

カナダのスポーツウェアブランドなのですが、もともとはインストラクター向けに作られたそうです。動きがしなやかに見えたり、身体のラインが綺麗に見えたりとメリットはたくさんあります。た

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2022年4月4日 18:32

何事もバランスだよ

みなさん、こんにちは☀️
今日の広島の夕方は少し肌寒さを残しながらも春の日差しも感じる天気でした。

さて昨日、ピラティスの養成コースがありました。
私は受ける側でも主催する側でもないのですが、今回はアシスタントという立場で入らせていただきました。
アシスタントですが、講師の話も直接聞けるのでめちゃくちゃ学べます。学びもめちゃくちゃあります。
最高です！！

そして、やはりピラティスで再度思ったの

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2022年4月1日 13:45

過程を楽しもう

みなさん、こんにちは☀️
今日の広島は春が来たーー！！！といったよう日差しと少し肌寒い風が吹いております。4月1日の新年度がスタートするとっておきの季節のように思います。

ここ最近、ピラティスを連日受けれてなんとも身体は心地良いです。これもピラティスの恩恵な気がします。
さて、ピラティスが少しずつ世に広まってきてますが、ピラティスすると姿勢が良くなる！とか、痩せる！とか、自律神経整う！とかメリッ

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2022年3月31日 16:22

経験という価値

みなさん、こんにちは☀️
今日の広島は春のような暖かさと、ビール片手にお花見したくなる気温です。
先日、久しぶりに旅行をしました。旅の目的は田舎に行って古民家の民宿でいろんな体験することが目的でいきました。

今回は福岡から佐賀県を満喫してきました。
古民家では、実際にじゃがいもを植えて農業体験やその辺に生えているつくしを取ったり、ふきのとうを取ったり、夜には五右衛門風呂に入って、山菜・お野菜たっ

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2022年3月22日 11:38

風の時代って？

みなさん、こんにちは！
今日の広島の朝はちょっぴり冬に戻って厚めのアウターを着てちょうど良いくらいの気温が下がった朝のように思います。

さて、コロナの時代とともに風の時代と言われるようになった現在です。社会の状況にもなんだか変化があるように思います。
若年層の健康や美への関心がめちゃくちゃ高くなってると同時に、モノへ執着が減ってるような気がします。私はピラティスやってる身としてめちゃくちゃ良いん

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2022年3月19日 20:09

マイブームNo.1

みなさん、こんばんは🌆
今日の広島の夜は雨が昨日から降り続けており、なかな気分的には上がらない日常です。ただ、そんな中でもお家にはすぐに帰りたくないのでお酒でも飲んでおります。

今日はピラティスの話というよりは自分の最近ハマってるものです。
ずばり料理です。男飯でもやるのかと思いますが、作れますがそこまでこってはいません…
ただ、メンズは変なところに凝ってしまいます。それは調味料です。自分も最

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2022年3月18日 19:23

何ごとも初体験を忘れずにいたいものです。

みなさん、こんばんは🌆
今日の広島の夜は雨が上がりはじめて少しじめじめしながら気温は昨日より下がり、感じ的には梅雨のような感じです。

今日はピラティススタジオに体験セッションに行ってきました。何事も初めてというのは大人になっても緊張しますね…笑
受けてみた結果、こういう体験は必要だなと思います。実際に自分が働いてるスタジオにも体験者は来ますが、ついついこの来てくれるというありがたみを忘れてしま

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2022年3月17日 19:56

動く瞑想って聞いたことあります？

みなさん、こんばんは🌆
今日の広島の夜は以前より少し暖かいそよ風が吹いて、なんとも散歩にはぴったりの夜です。
そして、家に帰るのはもったいないと思いクラフトビールが飲める立ち飲みにきてます。笑

最近またピラティスはなんだろう？と考えます。
大袈裟に言いますね！！生き方を考えさせてくれるものだと思います！！
少し噛み砕くと自分について考えるって思ってもらうとわかりやすいかな。さらに噛み砕くとマイ

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2022年3月12日 09:23

何かを変えるには何かを変えないといけない

みなさん、おはようございます☀
今日の広島の朝は曇りで空が覆われている天気からスタートです。今日は友人の結婚式のため高知まで行きます。約10年ぶり高知です。大学生だった頃が懐かしいです。笑

最近の僕のしっくりきた言葉があります。
「何かを変えるには何かを変えないといけない」

基本的には今の状況を変えるには習慣や思考を変えないといけないと思ってます。もともと私は変えるのが苦手なので。笑
変えるの

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2022年3月11日 11:12

ウクライナがかわいそう？

みなさん、おはようございます☀
今日の広島の朝は気温はロンT1枚でいける感じのなかなか暖かい天気です。これで雲がなければさらに良いのですが笑

最近は毎日のようにウクライナの情報が流れてますね。私も、実業家のひろゆきがいろんな見解を言ってるのを聞いてどうなってしまうのか？もしくは日本の今後の変動についてなどすごく関心があります。
2年前くらいから株を買い始めて、それが変動するのを毎日見てると自分事

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2022年3月10日 18:32

『ひろゆき』ってすごいよね。

みなさん、こんばんは🌇
今日の広島は朝から良く晴れて外に出るのも億劫になりにくい気温になってます。この調子でどんどん暖かくなって欲しいものです。

最近の私のマイブームは「ひろゆき」です。YouTubeで切り抜きをよく見るんですが、論理的にしっかり答える様が好きです。変にその人に気遣ったりせず、ありのままを伝えてるところが好きです。
私も論理的に考えたいタチなので、聞いててすごく腑に落ちます。

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2022年3月4日 12:58

サウナーが流行ってますね！

みなさん、こんにちは☀️
今日の広島は朝から曇り気味でなんともスッキリはしない天気です。でも、以前よりは気温の感じが全然違うので、このまま春に向かっていって欲しいですね。

昨日、1週間ぶりに銭湯に行ってきました。とは言ってもお湯に浸かってる時間は少なくサウナ→水風呂→外でまったり　の繰り返しをひたすらしてました。まぁたまに露天風呂に入ったりなんかしてみたいな感じです。
最近、ととのう！とのことで

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2022年3月1日 10:26

整う！！

おはようございます☀
今日の広島の朝は久しぶりの雨が降ってます。昨日まで春のような日差しが気持ち良い天気でしたが、少し気温が下がり梅雨を感じさせてくれます。

最近、久しぶりに銭湯に行きました。銭湯といっても最近よくあるスパっていうやつです。そこの私の楽しみは『整う』ことです！笑
サウナと水風呂を4〜5往復行き来するんですが、爽快です。なんだか心身共に入れ替わった感じがあります。夜はぐっすり眠れる

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常に相手の立場に立つ

お前は何がしたい？

これで社会はもっとより良くなると本気で思ってる。

ルルレモン？

何事もバランスだよ

過程を楽しもう

経験という価値

風の時代って？

マイブームNo.1

何ごとも初体験を忘れずにいたいものです。

動く瞑想って聞いたことあります？

何かを変えるには何かを変えないといけない

ウクライナがかわいそう？

『ひろゆき』ってすごいよね。

サウナーが流行ってますね！

整う！！