いわたま

35年勤めていたテレビ局を離れ、転生のため⁉️フランスの楽園で3か月修行。 現在は認知症…

いわたま

35年勤めていたテレビ局を離れ、転生のため⁉️フランスの楽園で3か月修行。 現在は認知症の母に向き合いつつ、次なる展開のためにインド滞在。スリランカのアーユルヴェーダ講座も履修し、新たな視点もGET！マインドフルネスとアーユルヴェーダを軸としたアクティヴィストを目指してます！

アーユルヴェーダ～本気のパンチャカルマ！？　その4

パンチャカルマ自体の説明はこれまでもしてますが、後半戦に入って、 浄化は出すだけでなく、滋養する過程に。なんとミルクとギーのバスティが始まってます。 ということ…

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8か月前
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アーユルヴェーダ～本気のパンチャカルマ！？　その3

実況中継！パンチャカルマ7日目今日は比較的穏やかな日。まずはこんな指令がくる。 私の体質的にはヴァータ・ピッタ。症状としては、ヴァータ（風）が吹き荒れている状態…

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8か月前
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アーユルヴェーダ～本気のパンチャカルマ！？　その２

パンチャカルマ～なんでインドまで行って入院するの？ アーユルヴェーダがエステサロンのメニューのひとつに登場してから30年位になるのでしょうか？あるいはスピ系の間で…

いわたま
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8か月前
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アーユルヴェーダ～本気のパンチャカルマ！？　その１

セレブの「究極のデトックス」？？ 今やAIツールにきくと、「パンチャカルマ」も「アーユルヴェーダ」もあっという間に解説してくれますが、私が最初に訪れた10年前には、…

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8か月前
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プラムビレッジ2022Rain Retreat 〜3〜　

瞑想はどこでもできるのに、なぜフランスに？3か月も？ と質問されたので、なるほど、普通はそう思うのか・・・と気づきました。先日、パーフェクトな虹を見ながら、これ…

いわたま
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1年前
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プラムビレッジ2022Rain Retreat 〜2〜　

【夏時間から冬へ】 9月中旬から始まったRainRetreatも後半戦。サマータイムというのも、日本人にとってはあまり馴染みがありませんが、10月の最終の週末土曜に1時間繰り…

いわたま
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1年前
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プラムビレッジ2022Rain Reteat 〜1〜

【楽園へようこそ】 「楽園」というとどんなイメージがありますか？南国の島？オーシャンビューバスのあるホテル？ふかふかベッドもシャンパンが飲めるプールサイドもあり…

いわたま
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1年前
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アーユルヴェーダ～本気のパンチャカルマ！？　その4

アーユルヴェーダ～本気のパンチャカルマ！？　その4

パンチャカルマ自体の説明はこれまでもしてますが、後半戦に入って、
浄化は出すだけでなく、滋養する過程に。なんとミルクとギーのバスティが始まってます。

ということで、

病院あるある編1.牛さんや動物たちと一緒！

出迎えてくれるのは牛さんや犬🐶たち
とにかく広大な草原なので、綺麗な鳥もリスも蛇も見かける。
敷地からは外には出られないけど1時間の散歩には充分。

2.毎日の回診　

初日の朝は起

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アーユルヴェーダ～本気のパンチャカルマ！？　その3

アーユルヴェーダ～本気のパンチャカルマ！？　その3

実況中継！パンチャカルマ7日目今日は比較的穏やかな日。まずはこんな指令がくる。

私の体質的にはヴァータ・ピッタ。症状としては、ヴァータ（風）が吹き荒れている状態とでもいうか、腰椎症でもある。昔はピッタ（火）が吹き荒れていたけれど、これは「怒り」によるものだと自分では思っている。

まず、紙パンツに着替えて全裸で臨む。おしゃれな褌であることもあるが、まあそんな感じ。

１：カティバスティとマンヤバ

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アーユルヴェーダ～本気のパンチャカルマ！？　その２

アーユルヴェーダ～本気のパンチャカルマ！？　その２

パンチャカルマ～なんでインドまで行って入院するの？

アーユルヴェーダがエステサロンのメニューのひとつに登場してから30年位になるのでしょうか？あるいはスピ系の間で「チャクラ」とか「オーラ」とかという話になったり「ヨガ」の人たちから広まったりしたので、知る人ぞ知る・・・ものだったかもしれませんが、中医学と同じく、"伝統医学"です。
ただ、日本だと医師免許が認められておらず、開業できないので、西洋医

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アーユルヴェーダ～本気のパンチャカルマ！？　その１

アーユルヴェーダ～本気のパンチャカルマ！？　その１

セレブの「究極のデトックス」？？

今やAIツールにきくと、「パンチャカルマ」も「アーユルヴェーダ」もあっという間に解説してくれますが、私が最初に訪れた10年前には、ちょっと怖い白黒写真くらいしか情報がありませんでした。私のテーマである「マインドフルネスとアーユルヴェーダ」は、それぞれ別物で関連性は薄いのですが、どっちも一般的な認知と実態に差があるという点で共通しています。

アーユルヴェーダとい

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プラムビレッジ2022Rain Retreat 〜3〜　

プラムビレッジ2022Rain Retreat 〜3〜　

瞑想はどこでもできるのに、なぜフランスに？3か月も？

と質問されたので、なるほど、普通はそう思うのか・・・と気づきました。先日、パーフェクトな虹を見ながら、これを見に来たのかもしれないな～と思いました。虹や流れ星だけでなく、毎日違う見事な朝焼けや夕陽を見るたびに感動しています。虹や流れ星はレアだとしても空や太陽の美しさはいつもある「当たり前のこと」かもしれません。その「当たり前」の中の喜びに感動

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プラムビレッジ2022Rain Retreat 〜2〜　

プラムビレッジ2022Rain Retreat 〜2〜　

【夏時間から冬へ】

9月中旬から始まったRainRetreatも後半戦。サマータイムというのも、日本人にとってはあまり馴染みがありませんが、10月の最終の週末土曜に1時間繰り下がって、1時間多く寝られる！？と、思いきや、結局同じ時間に起きる習慣になっていて起きてしまい、なんか損した気分。。ともかくそこから、すっかり冬が始まってます。ここは仏教の教えがベースですが「宗教」ではないので、各国の習慣や

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プラムビレッジ2022Rain Reteat 〜1〜

プラムビレッジ2022Rain Reteat 〜1〜

【楽園へようこそ】

「楽園」というとどんなイメージがありますか？南国の島？オーシャンビューバスのあるホテル？ふかふかベッドもシャンパンが飲めるプールサイドもありませんが、ここは多分間違いなく「楽園」です。もちろん、万人にとってそうであるとは限らず、部屋の鍵もないし、鍵のかかるロッカーすらないことに驚かれるかもしれません！？
ですが、ここでは常に自分も他の人も楽しんで癒されるように、秩序・・という

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