#自分にとって大切なこと
豊かさって何だろう？
豊かさって何だろうって、考えてみた。
お金があれば豊かなのか？
そう言われると、そうかなと思うけど、
どれだけあれば、豊かだと感じるかは、
人によって違うように思う。
だから、お金があれば豊かであるとはいえない。
そんなふうに考える。
心が豊かになるともいう。
これは、感じ方次第ではないか。
自分に感謝して、
他人に感謝して、
今、ここにいることに感謝する。
”ありがとう”の気持ちで豊
みんなっていないんだよね
みんながやってる。
よく言いがちなことだけど、
みんなって誰なのか、考えたことある？
みんなって言っても、
自分が見てる範囲にいる人なのかな。
その人たちのことを思い浮かべたら、
みんなじゃなくなっちゃうね。
○さんと☓さんと具体的にしていくと、
本当は、自分がやりたいことなのかな？
それとも、その人たちに合わせているのかな？
そんなふうに、冷静に考えるかもしれないね。
それで、自分が
行動しないと何も変わらない
北海道庁、絶賛冬支度していた。
木には、雪の重みで枝が折れないように、
竹やロープで囲いをしていた。
雪が降る前にわずかな期間だけ見られる。
また、急に寒くなってきた。
冬に一歩近づいている感じだ。
雪もチラチラ降っているが、積もっていない。
いつもよりスローペースな冬のはじまり。
それでも、日は短くなり、寒くなった。
そんな日々の流れを感じながら、
何かを実現したくて、行動していない。
楽しいことを始めてみたい
晴れた日に、窓辺でひなたぼっこしてる時が
一番幸せな今日この頃。
また、家事もスムーズにこなせるようになった。元々、あまり好きではないので、手抜きだ。
とにかく、日々の暮らしが
苦もなくできるようになってきた。
そして、ふと、”たくさん休んだな”と思った。
たくさん休んだおかげで、空を見上げて、
”今日も楽しいことがあるかな”と
少しだけワクワク出来るようになってきた。
だからなのか、楽
２年後に目指すものは？
子どもたちの学生生活もあと２年半。
月日が経つのは、早いものだなと思う。
その頃、私はどうなっていたいかと
考えることが増えた。
もちろん、老後のことは考えておいて
損はないのかしれない。
だけど、私が長生きできる可能性は、
人よりも低いだろうと思っている。
少子高齢化社会と言われているが、
祖母も母も、還暦よりも前に亡くなった。
母の年を超えることになるのかな？
今のところ、想像できな
アイコンと名前を変えてみた。
アイコンと名前を変えた。
理由は、リアルで交流してみて、
呼ばれた時に困ったからだ。
アイコンを作ろうと思ったのは、
顔出しが恥かしいのと、
自分だと分かるようにしたかったから。
オリジナル感を出したかったので、
アイコンをアプリで作ってみることにした。
検索をして、無料で作れるアプリを探した。
いくつかやってみて、目が大きめだけど、
リアルとイラストの中間点くらいの
アイコンが出来て、
10月を振り返ってみる
10月は、穏やかな日々だった。
夏に発覚した歯の治療も完了したし、
コロナワクチン摂取も2回目を終了した。
よく眠れるようになり、6時起床となった。
また、次女の起床時間も早まり、
朝食を一緒に食べられるようになった。
そのため、リワーク前に朝散歩をして、
この習慣も定着しつつある。
これから、寒くなり、雪も降るけど、
地下歩行空間を使いながら、続けていきたい。
家事では、香りに癒やさ
自分に正直に生きること
自分にやさしくすること。
子どもが生まれてから、
子どものためと、よく思っていたな。
でも、よく考えてみたら、
自分を大切にできなくて、
子どもを大切にできるはずがないよね。
最近は、自分のためにやることを
少しずつ増やしてきた。
たとえば、朝起きてコーヒーを手淹れること。
コーヒーをゆっくり淹れる時に、
香りがたってくる瞬間が好きだ。
また、散歩の時間も、
周りの景色を楽しんだり、空
９月を振り返ってみる
９月は、腰痛からのスタートとなった。
起きても、座っても、寝ても痛いし、
姿勢も変えられない。
ガマンできない痛みが３日ほど続いた。
痛みは我慢しないほうがいいと言われたが、
身を以て経験した。
本当に辛かった。
その様子。
私は、痛みに弱いんだと知った。
その期間はリワークにも行けなかったが、
それ以外は、週４回通うことが出来た。
いい感じ。
あとは、机の引き出しを
毎日少しだけ楽しいことを見つける
自分って、何をやってもダメなんだ。
そうやって思い始めると、
どんどん自分がイヤになるんだ。
それって、誰でもあることだろう。
そう思いながら、
やらなきゃ。
頑張らなきゃ。
みんなもやってることだから。
そんな気持ちで頑張り続けていたら、
何も出来なくなってしまった。
そこには、なにものでもない、私がいた。
ぼんやりと、何もできず、
ただ日々が過ぎていった。
そう思っていたけど、違
みんな 違って みんな いい
画像は、以前の机の上にあったもの。
その中から、綿棒の箱、ペンギン
パワーストーンを手放して、
カレンダーの後ろに写真立てを置いた。
だから、少しだけスッキリとしている。
こうして、小さいことだけど
色んなことが変わっているのだと感じる。
私も変わっているのかな？
急な変化はないけれど、気持ちの変化はある。
ずっと、許せない思いがあったけど、
その気持ちは自分のものだ。
考え方や見方を
自分にとって”ときめく”とは
ときめきって、楽しむことだと思う。
毎日を楽しむことは、
小さなときめきを集めることかな。
私の場合は、コーヒーを淹れて
ゆっくりと飲むこと。
その時にnoteを読むことも楽しみの一つ。
その後、おひさまや風を感じつつ、散歩。
ほどよくお腹が空いた時に食べる朝食。
今日もいい朝の時間だなと感じる。
こういう時間はすごく大事。
夜も、お風呂に入り、日記を書く。
少しだけスマホから離れる貴
理想の生活ってなんだろう？
片付けをする時に、
理想の生活を具体的にイメージしよう。
これが、成功のコツと言われている。
果たして、理想の生活とは？
毎日使うものが手に取りやすい家で過ごす時、ここにいる時間が長い。
だから、使うものは引き出しに入れたい。
引き出しから出して使い、
終わったらしまえる。
そんな場所を作りたい。
そのために、毎日使うものを洗い出す。
あまり使わないものを整理するすぐに取り出せる場所だか