自分に正直に生きること

自分にやさしくすること。

子どもが生まれてから、
子どものためと、よく思っていたな。

でも、よく考えてみたら、
自分を大切にできなくて、
子どもを大切にできるはずがないよね。

最近は、自分のためにやることを
少しずつ増やしてきた。

たとえば、朝起きてコーヒーを手淹れること。

コーヒーをゆっくり淹れる時に、
香りがたってくる瞬間が好きだ。

また、散歩の時間も、
周りの景色を楽しんだり、空気感を楽しんだり、
歩くことを楽しんだりしている。

こうやって、自分のために時間を使うと、
ココロが落ち着いてくる。

また、やってみたいことをしてみること。

今まで、やってみたいなと思うこともなかった。
だけど、やってみたいなと思うことが増えた。

アロマオイルを柔軟剤に入れたくなって、
金曜日のリワーク帰りに買ってきた。

早速使ってみたら、やさしい香りがした。

ペパーミントの爽やかな香りに包まれて、
洗濯ものを干す時、気持ちよさを感じた。

やってみて、自分の楽しみのために
時間もお金も使ってなかったのだと気づいた。

ほんの少しだけ、自分のために
何かをすると、こんな幸せな気持ちになるんだ。

小さなことかもしれないけれど、
こうすることで、自分を大切にできて、
自分の気持ちを知ることができるのだ。

私は、自分の気持ちに全く無関心だった。

自分を大切にしようとよく言われるけど、
どうしたらいいのか、分からなかった。

自分の気持ちに気がつくと、
自分が望んでいることも分かるようになった。

また、よく分からないけれど、
何かに追われている気持ちもなくなった。

訳も分からず、何とかしようとしていたけど、
何をどうしたかったのだろうか？

自分が求めていたものは、
誰かが求めていたものなのかな？

今、私は何を望んでいて、
どんな風に生きたいのか。

自分が楽しいと思える時間を過ごすうちに、
そんなことを思うようになった。

自分が望む方向に進もう☆