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メンタルとかマインド関連

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前向きになる為の考え方や、 マインドの作り方を 整骨院の院長が語ります。 読んだ後に少しでも元気になれる様にと自分の体験も交えて書いています。 是非読んでみて下さい。
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#私のイチオシ

結局いつも忘れるマカダミアチョコは赤色かゴールドか

結局いつも忘れるマカダミアチョコは赤色かゴールドか

体脂肪率13%血中中性脂肪900オーバー
なんでやねん!!
コンサルタントの院長ブログです。

日々筋トレも有酸素運動も結構している方だと自分では思っていたので、数値を見て大変驚きました。

『院長ブログさん。脂肪肝です。尿酸値も二桁ですね。このままだとすぐに通風出てもおかしくないですよ。』

そんなはずは無いと食い下がる私に、医師はエコーを勧め検査開始10秒後には立派な証拠が白く堂々と出ていまし

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空手の息吹とマインドセット

空手の息吹とマインドセット

皆さま空手の息吹はご存知でしょうか?

フシューー! とか、カァーー!とかって
勢いよく吹くあれです。

息吹には様々な効果と狙いがあり、

呼吸を整える作用とか、昂った気を鎮めるとか、逆に覚悟を決めるとか、
まあ色々らしいです。

日々の鍛錬に取り入れると、
呼吸関連の筋肉は発達するでしょうし
その筋肉の引き締まりによって姿勢も整うと思います。
多分、整骨院の先生から見ると。

しかし私に空手を

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『自分は運が良い』と考える幸せ論

『自分は運が良い』と考える幸せ論

親バカなんて言葉が昔からありますが
ウチはほぼそれかも知れません。

子供たちに対して才能があるとかは
あまり考えた事ないですが

ウチの子らは運が良いです。まず間違いなく。

運が良いと言うのは確率のお話ですが
私は数学に聡いわけでもないので
今回の記事は
学問としてのお話しではありません。

どちらかと言えば考え方のお話で

起こる現象の中に
▶︎幸せを見つけられるか
▶︎それを幸せと受け止め

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