記事一覧
～記事の質を高める～
①「私、殴り書きやめます。」「私、殴り書きやめます。」
これからは、①話す内容を絞る、②下書きや構成づくり、③読みやすい基本の言葉、で記事を書いていきます。
今まではX(Twitter)の投稿の延長のような、気分に任せた殴り書きで書いていた。
なので、①コンセプトは無く、内容は気分まかせ、②下書きは無く、追加したい内容を後から入れ、後半ほど雑さが目立っていた。
前々から少し思うところはあった
”1日10時間 勉強する方法”人間卒業編～
前提条件
・睡眠は削らない。
・食事は1.5食を目指す。
・デジタル端末は究極制限。
・自室で勉強。
・勉強に必要ないものは視界から全て排除。
ここまで、色々と記してきたが、私が実際に実践しようとしている理想の話である。
自分の場合は読書だが、実際には１日5~7時間前後しかできていない。
多くても400~500ページほどしか読めない。
１年ぐらい、色々と試行錯誤の末、今の状態にたどり着いた、限り
①無能な内向型。②有能な内向型。2人を分ける決定的な差。
内向型の人には優れた能力があります。
状況を冷静に見て分析し、判断することができます。
内向型はじっくり考えることによって真価を発揮します。
それゆえ、鋭い視点や判断をすることができます。
ですが、内向型の人は、世の中ではあまり良しとはされない風潮があります。外向型主義のような社会になってしまっているため、内向型は誤解を与えかねません。
内向型の人は、ガワだけ、外から見たときには、ただのおと
イチロー「プレッシャーは克服できない」
これは、イチロー・インタビューズ 激闘の軌跡 2000-2019という本で、イチロー選手が”自分の才能とは何か？”と聞かれたときに答えた内容です。
あのイチロー選手ですら、結局のところ、プレッシャーや恐怖心、不安などは克服できないということだと思います。
天才などと言われるイチロー選手も、何度も何度も、調子がふるわなくなったり、プレッシャーを強く感じることがあったようです。
イチロー選手と言
筋トレの日記(3/15~21)
3/15 筋トレお休み。有酸素のみ。朝HIITと筋トレ代用で1回HIITで終わり。(バーピー)
ダメージ蓄積しすぎて回復優先したほうが良さげ。
3/16 短時間の背中トレ少しはコツを掴んできた気がする。
あと、意味があるか分からないけど、リストウェイトで背筋トレ。
最後はいつものバーピーHiit
3/17 腹筋動画でフォーム見たり含め50分。
•チンニングでレッグレイズ 3セット
•ローラー
読書の日記(3/15~21)
3/15・人生という綱の渡り方 完読。
綱をたとえにバランスの大切さを説くストーリー系の自己啓発本。
3/16完読なし。
内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える
軽く読んだだけ。
3/17こちらあみ子 完読。
小説系は自分にはまだまだ分からないなって感じ。
内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える
途中まで読んだ。また今度続きを読む。
ウォズニアックの自伝を読みたいと思った。
予約
人生という綱の渡り方
完読。
才能の地図 読んだ!
筋トレ以前の筋肉の常識
昨日完読！
筋トレするなら読んどけって本！
多分大事なことは全部書いてある。
神道はなぜ教えがないのか
読んだ!
マネーセンス 人生で一番大切なことを教えてくれる、「富」へ導くお金のカルテ11 完読！
Ｃｈａｔｔｅｒ（チャッター）
「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための２６の方法、完読！
