#心療内科
クラウドファンディングをする理由
こんばんは。比嘉です。
今回はなぜクラウドファンディングを利用するのかの理由を書こうと思う。
あまりオレのことを知らない人が多いと思うので、自己紹介をさせていただきます。
１９８３年大阪市生まれ。大学卒業後は総合食品商社に就職。ルート営業が当たり前で、新規得意先獲得がむずかしい業界にいながら、月間新規得意先獲得数NO.1を記録。勤務とスポーツを両立させ、ラグビークラブ大会、日本一を達成。
心療内科領域の運動療法を広めたい！
こんばんは。比嘉です。
もう、あと2週間と開始も迫ってきたので改めて告知をさせていただきます。
この度、クラウドファンディングをおこなうことに決定しました。
クラウドファンディングを利用しようと思ったのは、エリムガーデンの機材の充実のためです。
現時点ではパワーラックとダンベルは常設しているのですが、有酸素マシーンと上半身の筋トレ器具が揃うと、より充実した広がりを持つトレーニングが提供でき
比嘉式内寄せプランク
他にはない独自のメソッド（HSTメソッド）について解説していく。
東京北区駒込のフィットネスクラブエリムガーデンの代表トレーナーでもある比嘉は、20年以上の筋トレ歴、都内で三本の指に入るスキルフルな老舗パーソナルトレーニングジム経験、世界で初めての心療内科専任パーソナルトレーナー、整骨院オフィシャルトレーニングアドバイザーなどの経験があり、
科学的根拠とその経験から編み出された脱力筋トレ（HST
使ってない筋肉をつかう−日本 脳と体のヘルスストラテジー学会主催 駒込エリムガーデン−
【つかってない筋肉をつかう】
人の動作は限られていて体前面の50%の筋肉しか使えていないと言われる。
だからこそ筋トレが有益。
HSTメソッドは使えてない筋肉だけにアプローチする。
それは、体後面の残り50%に向けてのこと。
是非、今回の動画をご覧ください。
完全予約制次世代型フィットネスクラブ
駒込「エリムガーデン」
筋力トレーナー×心療内科医がタッグ、脳と体のヘルスストラテジー
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比嘉式 ソーリー・プルオーバー
他にはない独自のメソッド（HSTメソッド）について解説していく。
東京北区駒込のフィットネスクラブエリムガーデンの代表トレーナーでもある比嘉は、20年以上の筋トレ歴、都内で三本の指に入るスキルフルな老舗パーソナルトレーニングジム経験、世界で初めての心療内科専任パーソナルトレーナー、整骨院オフィシャルトレーニングアドバイザーなどの経験があり、
科学的根拠とその経験から編み出された脱力筋トレ（HST
【Japanese Sumo style squat Beginner】
他にはない独自のメソッド（HSTメソッド）について解説していく。
東京北区駒込のフィットネスクラブエリムガーデンの代表トレーナーでもある比嘉は、20年以上の筋トレ歴、都内で三本の指に入るスキルフルな老舗パーソナルトレーニングジム経験、世界で初めての心療内科専任パーソナルトレーナー、整骨院オフィシャルトレーニングアドバイザーなどの経験があり、
科学的根拠とその経験から編み出された脱力筋トレ（HST
筋トレはすべてに通づる
【千里の道も一歩から】
どんなものごとも最初からうまくいくわけはない。もし、はじめからうまくいったなら、自分には合ってないと思ったほうがいい。
なにごとも簡単ほどおもしろくないものはない。山に登って自分を成長させるのか、平坦な道を歩みただ生きるのか。それはあなたが決めるしかない。
1.筋トレ
筋トレ＝筋肉。というイメージが強いだろうが、実はそんなことはない。まっ、それは表面上はあるのだが。
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【コンセプト】
駒込のフィットネスクラブ エリムガーデンは他のフィットネスクラブとここが違う！①
東京北区駒込のフィットネスクラブエリムガーデンは、緊張を解き体の芯からリラックスできる筋トレ（H もっとみる
