使ってない筋肉をつかう−日本 脳と体のヘルスストラテジー学会主催 駒込エリムガーデン−
人の動作は限られていて体前面の50%の筋肉しか使えていないと言われる。
だからこそ筋トレが有益。
HSTメソッドは使えてない筋肉だけにアプローチする。
それは、体後面の残り50%に向けてのこと。
是非、今回の動画をご覧ください。
完全予約制次世代型フィットネスクラブ
駒込「エリムガーデン」
筋力トレーナー×心療内科医がタッグ、脳と体のヘルスストラテジー
『絶好調の自分、ここで出会える。』
♦︎2019年7月1日オープン決定！（フリートレーニング&プロテインバーは9月予定）
次世代型フィットネスクラブエリムガーデンでは『脳と体』両方ともにアプローチするトレーニングが、日本で唯一できることができます。
『駒込のフィットネスクラブエリムガーデンでは、心と体に対しての正しい知識と理解、そして実践の場を提供いたします』
駒込えぜる診療所 院長 芳賀真理子
【サービス内容】
✔︎パーソナルトレーニング
✔︎ペアパーソナルトレーニング
✔︎フリートレーニング
✔︎心と体に関する専門家セミナー
✔︎プロテインバー
是非、ご覧ください。
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駒込エリムガーデン代表トレーナー比嘉です。
今回もブイログ（動画）をご覧いただきありがとうございます。
サポートは新たな経験をする足しにさせていただき、記事として還元します！