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ナチュラルヘルシーラボHerbalHollyです。
こんにちは、兵庫県川西市でメディカルアロマテラピーを中心とした自然療法で、家族の健康つくりのサポートをしておりますHerbalHolly（ハーバルホリー）です。
拠点は自宅サロンですが、オンラインやカフェ、市民センターなどでも活動しております。
サロン設立は2009年、当初はアロマトリートメントサロンとしてスタートしました。
子育てや自身の入院がきっかけとなり お薬や病院に頼る前にできること、
無気力のメンタルケア
こんにちはHollyです。
めっちゃ間が空いてしまいました・・・
もう5月になってしまった＾＾：
Hollyとしては4月末に久しぶりの屋外イベントに出店させていただきあたふたしておりましたが家族のお手伝いもあり無事終了いたしました。
（Instagramでどうぞ ➔https://www.instagram.com/p/C6awEj5OPcF/?hl=ja&img_index=1）
で、イベ
無料：春先のアレルギー症状を植物のチカラで何とかしたい方への7ステップ
こんにちは、そろそろお店の店頭に花粉症対策のグッズが並びだす時期になりました。
花粉症はもう国民病と言われるくらい身近なものになりましたね。
過去、何度かこの時期に配信しておりました花粉症対策のステップメール、内容少しブラッシュUPして配信します
https://resast.jp/subscribe/83814 ←こちらからどうぞ
これは無料のステップメールです。
気になった方はお気軽に読
エネルギー不足の時の自然療法的ケア
寝てもスッキリしない疲れ、ずーっと続く疲労（慢性疲労ですね）
何とかしたいですよね。
疲労が発生する流れとしては、肉体的、精神的負荷がかかった時
＊血液循環の悪化 ➡ 疲労物質の蓄積
＊エネルギー代謝の低下 ➡ エネルギー不足
＊活性酸素の発生 ➡ 代謝の低下
これらを経て 疲労感・倦怠感・無気力・やる気の低下 などがおこります
何にせよヒトの身体は エネルギー がないとうまく働きませんのでエ
香りで自律神経を整える、2種類の副交感神経について
こんにちは、HerbalHollyいぬいまさみです。
さて、今回は少し難しいお話です。
精油を使った呼吸法については後半に書きましたので難しい話はいい という方はすっ飛ばして
呼吸法をチェックしてくださいね。
何も知らなくてもこの呼吸法をしっ銭すれば自律神経のバランスが整います♪
先日興味ある題材のセミナーを受講しました。
自律神経には 交感神経と副交感神経 の2種類があることはご存知
夏バテのメカニズムと自然療法的ケア
こんにちは、Hollyです。
急激に気温があがり、湿気の多かった梅雨から引き続きで身体がしんどくなっていませんか？
自分事ですが、6月は毎年体調悪化の月で何をしても浮上しませんーー：
今年はいつもにまして湿気が多くてほんとにしんどかった。。。
まあ、プライベートでもいろいろありましたし年齢のこともありますが
（更年期あなどれん！）
さて、夏バテがおこる原因は知っていますか？
気温が上がるので
メディカルアロマセラピー・芳香浴の効果
こんにちは、Hollyです。
さて、メディカルアロマテラピーは精油の成分効果をうまく使って心身の不調に働きかけて整えるものです。
一番簡単な使い方として 芳香浴 があげられますが、使い方によっては効果的に心と体に働きかけることができます。
【芳香浴・ディフューズの効果】
１、粘膜から血液への取り込み
鼻から入った精油の成分分子が粘膜を通って血液中に取り込まれ、身体のあちこちに運ばれ