禅語［一掃除二信心］(いちそうじ にしんじん) という言葉があります。 信心よりまずは“掃除”が一番という教え。 私は朝行う雑巾掛けが好き。心を洗われ、エネルギーが高まります。 今日も素晴らしい一日となりますように。いつもありがとうございます。

家の掃除をしていたら、もうこんな時間。夢中になると時間があっという間に過ぎていきますね💦というわけで、いまから長男くんを保育園から連れて公園へ行ってこようと思います。まだあついので油断禁物ですね！

１月27日の振り返り 剣道を始めて良かったと思うのは、背中がまっすぐ伸びたことと体力がついたこと。そのぶん弱いパーツが露呈する。道場の雑巾掛けをしようとして、往年の小学生の如くとっとこ走るつもりが進めない。腕は進むが足が進まず、潰れた蛙のように床に伏してしまった。体幹なさすぎ。