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「自分を大切にすること」の意味が、40代になってやっと分かってきた話

【3行日記2024/05/23】

3か月前

自愛の為のマガジン

6か月前

笑う時も泣く時も、声をあげられなかった私。

自分の強さに繋がっていくもの

変えて、抱きしめて、信じてみよう

会いにいく

002 ある日肩書きがなくなって  

1年前

うれ至福〜🌈ステキな5月、愛がみっち満ち、大循か〜ん💖ありがとうっ🥰

私の最近のオススメ曲

めっちゃ誰かを抱きしめたい! あ!自分のこと抱きしめたらえぇんか! なくらいにスッキリしてさ(笑) 自分を抱き!って、したらー 50肩イタタタって😆 人のこと気にならないってこー言うことかー! 楽しくなかったら、こんな広い家、毎日そーじせんわな!(笑) あははははひ!

11か月前

自分の感情は自分のものということ。

私の野良猫男子の振り返り。

私の親密感の恐れの元。

久々のイラストです

自分のダメなところ受け留めるって簡単じゃない…。

HSPを意識したらPMSが軽くなったお話

#62 ”愛でる”という言葉に再会して!

The End of the World  那須正幹

やさしい風

1年前
再生

子育てしながらインナーチャイルドを癒す/子供の頃の自分を抱きしめる

1年前

小さな頃からずっと

穴 リユウ

1年前

ダキシメル

自分を好きになれなかった学生時代偽りの社会を生きる世代

2年前

自分を抱きしめる 【91/1096】

35分考えて選んだ「休む」という選択

祖父に想いを馳せる夜に♪

自分で自分を抱きしめるってどうするの。[動画紹介]

2年前

理解してくれた彼

8月9日 セルフハグでもっと自分を好きになる日

バスタイム🛀

3年前

自分の嫌なところがあって、自分を認められない。

鬼が来た

今日はうんと自分を抱きしめてあげる日にしたい。 できることとできないことを はっきりとさせることの大切さを知った週。 相手のためにもきちんと意思表示はいるんだなぁ 不器用ながらも 自分をきちんと守れた週だった。

言葉って想いが伝わるから難しい

セクシュアリティについて

気分が塞いだときには自己効力感を高める!自分の評価を低くしないように高めるためには褒めること。1ヶ月エネルギー切れる。5月でギアチェンジを休むこと大事。完璧主義者は心の健康によくない。 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長の保坂隆先生のはなしに耳を傾けました。

キッチンに立つのが楽しくなる工夫

ネガティブな感情を抱きしめたとき

子どもと自分を信じること(夜の独り言)

朝のつぶやき

8月28日

3年前

ネガティブが腹落ちした月曜日

学校に行かない選択をした長男との会話

予測どおりな結果に!

アドラー心理学 ライフスタイル診断を受けてみた