話のはなし

つれづれなるままにきもちをのせて風のようにきえていきたい 3年間を生きのびるための…

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夢かうつつか…　【0/1096】

(子どもを亡くしたあとの世界について書いています) 突然の晴天の霹靂のまるで信じられない出来事しんとしたなにもないところにただ静かにいるそこははじめての場所だ不安やなんの疑問もなくただ静かにたたずむだってそれしかできないのだからなにも感じられないのだからしかし人の生への執着かだんだんと空気がかわりリアルがもどるでもまた夢でそこへもどる夢の中にいられたらよかったすすみたいと思う気持ちがうらめしいのがうつつきみはどこにいる？夢

【598/1096】空から空になるだけ

自分になる前は空でいつか消えたらまた空空から空へその間はつかの間のうたかたきみは空へ消えた消えた？戻った？どっちでもいいか現世はあっという間きっとまたちりになるのだ風のように消える日が来てまた空になる仏教的な考えが好きだ空　という概念阿弥陀さまにお願いして他力本願でもいいどんな人にも救いがあるこの世のもの　万物は網目状に絡み合ってそれぞれが影響し合って成り立ってどこかがかけてもよくなくて自分というものはその流れの一部なのだそうだ

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14時間前

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【597/1096】雨降りの日

雨降りの日は眠いゆったりのんびりした空気でぼーっとする近所にお茶でもしにいこうかなのんびり読書するのもいいなしとしと降る雨の音にまぶたが重くなる忙しくすると休みが必要前よりも体力が落ちて無理ができないあれもこれもできないから本当にやりたいことをするのんびり休むのもその一環この2年　家族の安否も心配だったすぎてみてやっと大丈夫だとわかった自分のことも心配していた気の迷いに流されて消えてしまわないよう地に足をつけてふんばってなんとかここ

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2日前

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【596/1096】食欲のこと

味覚が戻ってきたことでおいしく食べられるようになったなにを食べてもすごくおいしく食べることが楽しくもある食欲はあるようでない食べられる量がへったお腹がすくこともへった食べなくちゃと思って食べてきたいまはおいしいけれどたくさんは食べられないだからって痩せたわけじゃないけどおやつを食べるようになった甘いものを食べることが増えたきみがいなくなってから食べ方が変わったいろんなことが変わったよがらりと変わった現実についていくのが精一杯なんとかど

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3日前

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【596/1096】食欲のこと

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【595/1096】開示しないわけ

わたし達はほとんど開示していない友達　職場などでもほとんどきみの不在を伝えていない友人もほんとにすこしだけ会ってないのもあるし会わないつもりなのもある伝えないまま会う人もいるそういう人は物理的に遠い人日常を知らない人近所やママ友たちにもほとんど言っていない聞かれる場もないのであちら側が知っているかも知らない言えない理由はたくさんあるまず理解されないことまた噂になるかもしれないことあとは批判されるのも怖い月日の浅い日は自分で自分たちの

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4日前

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【595/1096】開示しないわけ

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【594/1096】ＧＷの集まり

またしてもこの時期「みんなで集まろう」のお誘い今年はもしかして顔出しに行くかもなんて気持ちになっているからほんとに行くかは別として心持ちの変化を感じる久しぶりにママ友にも会った知ってか知らぬか　きみの話にはならない子持ちの友人の話を聞くと帰宅後のダメージがすごい自分のダメさ　劣等感なんで気づかなかったのかそこへまたフォーカスが深まる悲しくなることを受け入れまた今日を生きる先の集まりたぶん行かないだろうけど行ったときのことを想像はしてい

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5日前

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【594/1096】ＧＷの集まり

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5日前
【593/1096】休む

目が覚めて身体がいたい寝違えだろうか起き上がっても身体がだるい軽くストレッチをする昨夜寝る前にほぐしたはずの身体なぜかダル重やったから結果がうまくいくそんなわけでもないんだな世間はゴールデンウィーク３月４月の変化への休息心身の疲れにお休みをのんびりする時間をもうけることは本当に大切だと思う今朝は雨降りしとしと降る雨がまたのんびり感をくれるなんでもがんばるとか続けることがいいわけじゃない年齢も関係してくるし自分にとっていい1日をおくろ

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6日前

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【593/1096】休む

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【592/1096】悲しみの波

前よりも波の幅が生まれ感情が揺れることが多いそれは自然なことだし無に近い状況よりいいことなんだろう揺れると辛いけれど揺れを受け入れることにして悲しいときは涙し苦しいときはすこし休む自分にやさしく自分をよく見て生活している呼吸がとまっていることも多くなるべく落ち着いた呼吸を意識して日々をすごしているすこしずつ　素直なこころに戻ってきている戻るから悲しいし戻るから楽になるところもある運動をはじめた呼吸に意識をむけて身体を動かす肚を中心に

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7日前

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【592/1096】悲しみの波

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7日前
【591/1096】味覚のこと

このところご飯がおいしい何を食べてもすごくおいしく感じるそうか　味覚も戻ってきたのだ味覚がおかしいなんてまったく思っていなかったそれなりにおいしく食べてきたしおいしいものを食べるともう食べることのないきみに罪悪感だってあったいままでは死なないために食べてきたいまは生きるために食べているそういう心持ちの変化が影響しているのだろうかなんにしても食べ物がおいしい甘みも旨味も舌の細胞にじんわり沁み込むようにおいしさを感じる「おいしいおいしいって

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8日前

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【591/1096】味覚のこと

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8日前
【590/1096】新しい見解

3周目がはじまった自責自罰とはちがった新たな見解がふと降りてきたいろんな人から伝えられてきた言葉がようやく自分の胸に届いたそんな感じのお知らせだったそうか　そういう考えもあるね深い罪の意識に苛まれるとちがう考えや思いは届かない自分の思っていることがすべてのようになってしまうそのことにも気づかない渦中から出ないとわからない答えはひとつではないそれぞれのバランスが大切だと専門家も言っていた自分だけのせいではないいろんな要因があったのだと自

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9日前

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【590/1096】新しい見解

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9日前
【589/1096】きみのくれた大切なもの

きみはある日突然消えたきみへの想いは残る悔いも苦しみも悲しみもことばにならない思いもたくさんたらればの地獄どうにもならないことをくり返し頭の中でシュミレーションしつづける死んだような日々それらを超えてきみが残してくれたたくさんの大切なものをすこしずつ思い出せるようになったきみがいたから今の自分があるきみがいなければ今の自分にはならなかっただろうきみがいたから家族になれたきみがいてくれたことの意味はなくならないそう思えるいまも悲しいし

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10日前

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【589/1096】きみのくれた大切なもの

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10日前
【588/1096】笑っていいと思える

最近急にもう笑ってもいいんじゃないかそう思った仕事したり人に会うとき普通に笑ってはいた仕事だし人前だし自分に言い訳しながら笑っていた本当に楽しいからでも喜びからでもなく心から笑えるわけではなかった笑ったあと　ふと真顔になる笑ってる場合か？笑ってていいのか？笑ったことを罪に思っていた笑えるような人間なのか意識的にも無意識的にも自分を責めていた抑うつ状態だったのだろう自分はうつっぽくならないとなんとなく思っていたけど知らぬうちに入り込

話のはなし

11日前

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【588/1096】笑っていいと思える

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11日前
【587/1096】楽しんでほしいと思う

下の子が進級した新生活にとまどいながらの毎日悩んだり疲れたりしながら慣れていくんだろういろいろと選ばないといけないこともあり決めかねているよその子の話もちらほら聞く「楽しんでほしい」そう言っていたママさんうん　たしかになにが正解とかじゃなくてとにかく楽しんでほしいね楽しめる道を選択してほしい苦しいとき悩ましいときも楽しめる方向で考えてほしいきみがいなくなって楽しむことに罪悪感があった自分だけ楽しんでいいのかなってきみを救えなかったのに

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12日前

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【587/1096】楽しんでほしいと思う

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12日前
【586/1096】嘘つきの人

この世にはおどろくほど平気で嘘をつく人がいる兵器か平然と暮らすさまに憤る本人に悪い気がなければその人に罪悪感は生まれない会うたび嫌な気持ちになるのはこちらばかりで気にする方が愚かだと言われているような気になるせめて謝ってほしかったなそれだけその一言がないだけで気にする自分もどうかしてるのかいや自分の感じることは自分のもので否定しなくていいのだったただ感じたら消えていく否定したり捏ね回すと肥大するこころは平穏乱れるのは感情魂は傷つか

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13日前

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【586/1096】嘘つきの人

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13日前
【585/1096】悟りを開くと…の著者

その昔　話題になったらしきエックハルトトールさんを知る誰かのおすすめで耳にし図書館で借りた図書館は人気だと予約待ちで何年も待つのだがこの本は誰の予約もなくすぐ借りれた読んだほうがいいのだな必要でないときはなんでもすぐ手元にこないふむふむ　要約するととにもかくにも "いまを生きろ" "いましか存在しない" とのこと過去や未来は存在してなくて "いま"　しかないいまを平穏に生きることマインドフルネスとも近い "思考は自分ではない" とも言ってい

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【585/1096】悟りを開くと…の著者

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【584/1096】桜

桜の季節もりもりと花咲く姿もいいし風に揺られ花びらが散るのもいい花びらを失った額の色の濃さを愛でるのもいい初夏を思わせる葉桜も風にそよぐ姿が美しい春はいい季節これからよいことがはじまるような気持ちにさせてくれるそんな季節にきみはいなくなった芽吹き時　節目時　変わり時身体も心もついてゆけずすべてがピークに達したのだろうかきみがいなくなって世の中の爽やかさに救われたよこれが冬へ向かう季節ならもっと苦しんだかもしれないそう思った実際は冬の美

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