【毎日投稿270日】 noteを書き続けて270日。毎日投稿にはマイルールを決めて取り組んでいます。一つは"記事投稿"と"つぶやき投稿"をバランスよく活用しています。双方を上手く活用することで無理なく毎日投稿も継続できるようになります。よろしければ参考にしてみて下さいね🤗

【note毎日投稿250日】 毎日コツコツと積み重ね。最近は自分の習慣化において学んだ知識のアウトプット、習慣記録、noteを継続する方法など的を得て発信できるようになりました。これだけ続けても試行錯誤の日々。毎日投稿はいつまで続けるか分かりませんが、まだまだ継続していきます。

悪習慣を絶つ習慣を継続していると、他の悪習慣に依存する場合がある。※例えば「断酒」を継続すると、今度は「糖質依存」になりやすい。地道に悪習慣を絶つ習慣を継続し続けることで、徐々に良い習慣が継続できる確率が高くなる。ホントに地道だけど一歩一歩着実に前進していこう。