breakfast #love #牡蠣 #早池峰 #岩手県花巻市 #佐々長醸造 #こいくちしょうゆ #てんさい糖 #切り餅 #獅子座満月のギー ＃月光浴 ＃和食 #あさごはん ＃アダルトチルドレン ＃愛着障害 ＃大学生 ＃レポート試験中

【妄想温泉旅行】⛄ このイメージでお風呂に入ってきました♨ うちの狭苦しい湯船でも、目を閉じればもうそこはあこがれの東北。大沢温泉でした。ここぞとばかりに事前にバブを投入しておきました。いい風呂の日でした。おやすみなさい💤 NK細胞さんはずっと起きててください。お願いします

「ノーザンライズ」｜一般社団法人結学舎（2018年8月14日）： グルコサミン（軟骨、うなぎ、フカヒレ、やまいも、オクラ、きのこ類など） コンドロイチン（鶏皮、うなぎ、フカヒレ、やまいも、納豆、なめこなど） https://n-rise.com/athlete-nutrition2/

大坪農園「ポケットマルシェ」｜株式会社ポケットマルシェ： 特につくね芋の食物繊維はムチンと呼ばれており、疲労回復や腸内環境の改善効果があり、タンパク質の吸収を助けてくれるのでエネルギー補給に役立ちます♪ https://poke-m.com/products/219572?list=新着商品

広報誌「ぽらーの花巻（平成28年10月号）」｜JAいわて花巻（2016年10月）： さといもに含まれるネバネバした粘性物質「ムチン」には、粘膜を守る効果や、免疫力を高める効果があると言われています。 https://www.jahanamaki.or.jp/koho/polano/upload/224_all.pdf