今日の煩悩に効く言葉 「自在であれ」 自分らしく在ることを「自在」といいます。何も難しく考えず、ただ自然体であることが大切。さあもっと自在に生きましょう！ 今日もよき日に😊 *・。*゜・。・o゜・。*゜🕊️ 悩みのない心へ〜ブッダ心理学

あなたは自分を客観視できていますか？意外と自分を客観視することは難しいもの。 そんなあなたにとっておきのテクニック。自分に『主人公』と呼びかけてみて。 自分とすっと距離を置いて客観視できるようになりますよ😉 🕊️ブッダ心理学

今日の煩悩に効く言葉 「お先にどうぞ」 つい「我先に」をやってしまうんですよね。車を運転している時とかやりがち。そんな時は、心を鎮めて「お先にどうぞ」と言ってみる。すると一気に心の余裕ができるから不思議なものです😉 悩みのない心へ〜ブッダ心理学🕊️

ブッダはこんな話もしています。 成功する人は「非常にシンプルな共通点」をもっていると。 その共通点とは・・・ 「自分にできる」「相手が喜ぶことを」「すぐやる」 たったこれだけ。そんなに難しく考えなくても大丈夫ですよ。生きとし生けるものが幸せでありますように😇

今日の 煩悩に効く言葉 『もっと人生を楽しもう』 毎日を「しんどい」と思うと、余計に苦しさが増してしまいます。本来、生きることはしんどいこと。しんどい人生を楽にするには「楽しむ」ことが大切。さあ楽しんで、もっと自分の人生を輝かせましょ😉 🕊️悩みのない心へ〜ブッダ心理学

今日の煩悩に効く言葉 『ま、しょうがないよね』 嫌なことがあった時、その犯人探しをし始めると、余計に怒りが湧いてきます。それは、その嫌なことに捉われてしまうから。自分で自身を嫌なことに縛り付けているのです。いい意味で「諦める」ことも大切にしよう 🕊️悩みのない心へ〜ブッダ心理学

今日の煩悩に効く言葉。 『その正しさ自我（エゴ）かもよ』 正しさを振りかざしていませんか？世の中を見渡すと、正しさの応酬で人は傷つけ合っています。正しさは凶器になる。