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試合当日のピーキングとは?

内気で体が弱く、やることが全然続かない自己肯定感0の人間がウエイトリフティングと出会い自分に自信を持てるようになり学生日本1になった話

僕がやってる部活の話

令和6年度全国高校総合体育大会に出場!

ウエイトリフティング部2024インターハイin長崎!

「始業式」&「インターハイ報告会」

自己紹介とやりたいこと

6日前

7月6日(土) ウエイトリフティング部が、IBC「じゃじゃじゃTV」に出演します。

2024 夏季休業前 終業式

ウエイトリフティング部東北大会で活躍!

校長室から 部活動報告(ウエイトリフティング部)練習紹介動画あり

【新潟工業高校】ウエイトリフティング部 インターハイ結果報告

ウエイトリフティング部がインターハイと北信越大会に出場決定!!!

筋トレ5/3/1プログラム サイクル5 BSQ 105kg 3本立てた。

【新潟工業高校】ウエイトリフティング部 地区大会結果報告

スナッチとクリーンの違い

ウエイトリフティング競技とウエイトリフティングエクササイズの違い

5/3/1プログラム サイクル3まで。

2ndプルの動作を超分解して解説してみた。

自己紹介的な

週1ウエイトリフティングメニュー4月分

ジムの説明とか想いとか

筋トレは、健康のためではなく二郎系を美味しく食べるためにするものです。5/3/1プログラム サイクル1

盛工同窓会全校選抜大会激励会

気合を入れて重量挙げをする男性選手(ウエイトリフティング)

いつか必ずパワークリーン100kgを挙げる

無料!週1ウエイトリフティングメニューを公開します!

スクワットで自己新記録を達成したメニュー

¥1,480

ウエイトトレーニング(コーチ紹介)

7か月前

パワークリーンで初心者がぶつかる壁

重量挙げのベストフォーム論〜ファーストプル〜

¥800

【自伝小説】第4話 高校編(2)|最南端の空手フリムン伝説|著:田福雄市@石垣島

クロスフィットコーチが柔術にトライした話

ウエイトリフティングの魅力

こんな感じで5/3/1プログラム始めました。

153kgのバーベルを頭上まで持ち上げるプロにウエイトリフティングのポイントを訊いてみた

バーベルを落とせるジムを作りたい

ボディメイク×ウエイトリフティング

こんな感じでテキサスメソッドやってまっす。週6回時短バージョン

お仕事のご依頼はこちら

テキサスメソッドWeek 4: 2024年1月29日~2月4日

【新潟工業高校】燃ゆる感動かごしま国体 ウエイトリフティング大会

2024.1.3

クイックリフトをゆっくり挙げてみよう!

¥500

フロントラックポジションのコツ

¥800

全国大会等出場者 壮行式

テキサスメソッドWeek 1:        20240108-0114