我々は創って成すことができる。では何を創成するかというと自分の人生だ。人生には必ず紆余曲折がある。そういった紆余曲折を通じて、自分はどうなりたい、どう生きていきたい、という思いを明確化することができる。日々の自己研磨によって、自然体で心地よく穏やかな人生を創り上げることができる。

神奈川は昨夜大きな地震がありましたが、なにはともあれ穏やかな土曜朝を迎えました。5時ようございます。 また早く寝て深夜に一度起きた後は冷やし枕で幸せな熟睡。のんびり屋の私もこれを機に備えの意識が少しずつ。 「全国みんなごと」で今日からも毎日深呼吸しながら落ち着いて過ごしましょう。

海街「とも限らない」話ですが、古い、趣のある昭和からずっとありそうな白い建造物は平成生まれの私の海側の心象風景にあり、昔からずっと見ていたいもの、海街独特の好きなものだなあといつも歩きながら思う。 もっと晴れた水色の空だったらなお良し。白い建造物トークで通じ合う方がいたら嬉しい。

月照らす一人ひとりの平焼きパン

幸せを噛み締めた１つ前の投稿より先に撮ったのは、実はこちら。 右の大窓の網戸が外れ落ちて戻らない。まずは平常心で空を撮る。 止まった洗濯機、いつもなら取りに行くけど放置し、布団に帰って目を閉じ、しばし心地よさに甘える。TVもラジオもオフ。 5時ようございます「やれやれ」編でした。

5時ようございます。祝日の月曜日と思ったら祝日の月曜日。1週間早かったですか、長かったですか。 目いっぱい休みをとった方も、仕事に勤しんだ方も「今日も明日も穏やかな朝を続けていれば安心です」と週間予報をお伝えします。そんな思いで明日からも変わらず私のお気に入り朝5時前後の一枚を。

盆の今日もし一生の最後なら気にいらないこと気にいらない人

日曜5時ようございます。 4時半、差し込むオレンジ、ピンク、ブルーが混ざった光が美しくて思わず家の3階に見に上りました。 海街のラジオテーマは「今ちょっとがんばっていること」。 隙間にマッサージに行ったり20時台に寝たり。セルフケアを入れながら「ちょっと頑張る」のがいい感じです。

美しき月の大地のパレスチナ豊かに実れ溢れる愛よ

ゆっくりと呼吸をすれば満たされる🧘 ひらひらと舞い降りてくる🌸きれいだな あちこちで鳥の鳴き声かわいいな🦜 ゆれる葉を🌳微笑みながら眺めてる😊 もう少しコミュニケーションがとれれば、もっとお互いのできることも自由な時間も笑顔も増えて、余計なことをする必要もなくなる気がするのです🌷

リアルな5時ようございます時点の写真です。5時投稿でない日も増えていますが「5時よう」自体は継続し、4:30の時も。 温かいお風呂と美味しいご飯と寝床に帰り、熟睡し、目を覚ます。テレビを見れば忙しない新生活に変わり映えがしないとも言えますが、これだけでなんと有難いことでしょう。

感情の波に飲み込まれないように穏やかさに戻る。穏やかさはニュートラルな意識。心と体が安らぐ意識。氣持ちの揺れを感じたら、生まれ持った穏やかさに焦点を合わせれば、リラックスした自分に戻ることができる。穏やかであれば「いまここ」になることができ、最大限の能力を発揮できるようになる。

　この世は鏡、自分の潜在意識の投影。 他者への理解は自分への理解だと気付かされる今日この頃。 　いつも穏やかさを保つこと。 そうすれば、心の水面を通して、世界は優しく教えさとしてくれる。 　奥多摩、白丸湖にて。