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完璧主義者になってしまう謎が解明できたよ!

完璧主義を手放すための口グセ20選

完璧主義を手放して、気持ちや行動を軽くする方法

再生

完璧主義という生きづらさの根本解決法

カウンセリング3回目

1か月前

自分を責めていると、無意識に「自分が失敗しないこと」ばかりにフォーカスしてしまう

今の自分を知り、変わっていくために ~アダルトチルドレンチェック活かし方~

親愛なる完璧主義なあなたへ。: Dear perfectionist you.

完璧主義を手放す

🔶【詩】#188 書きました 24.05.25 (23.06.03投稿分)

【うつ・適応障害】変わらなくていい

完璧主義が三日坊主になりやすい理由と手放し方

【うつ・適応障害】われわれは完璧じゃない事を受け入れる

自分をもっともっと大切にしよう‼️

📻【今週のラジオ〜#30 完璧主義について〜】

情けない自分、ダメな自分を見せる☆

1年前

「完璧主義」と言われるのがイヤだった。

1年前

「アホになれなくていい、アホのふりする力を高めよ。」ゲシュタルト音声(約30分)

¥10,000
3か月前

「やるからには完璧にしなきゃ!」を手放してみる

【自分らしさとは、人より優れた部分ではない】