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私を変えた『ヨガ』という生き方

はじめまして🌻Blogを始めたきっかけお話しします♡

妊娠中のストレス解消!出産時にも役立つ呼吸法。

妊娠中のマイナートラブルはなぜ起こるの?

本物が本来の実感を教えてくれる。感じる體があってこその実感。

3年前

雑音を消し穏やかなスタートを。

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「One day coming‼︎」。〜素直さと感じる力〜

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今までの思考を手放す事で整ってゆく。〜本質とサポート〜

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思考からではなく、體から、體を感じての素直さから。

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全ての答えは自分の内側に在る。〜トータルに捉え整え今ここで感じて選ぼう〜

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I have Control. 〜自ら自分を創ってゆこう〜

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解いて緩んだ自分で、體のまま心のまま選んでゆこう。

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同じ事の繰り返しでいかに氣づきシフトしてゆくか。

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全てシンプルに、今に。全てを緩め身軽な本当の自分に。

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全てを当たり前にしない。違和感・違いを感じ心地良さへと開放してゆこう。

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Don't think…feel!。〜思考ではなく感じるだけの本来本質だけの自分へ〜

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體での実感が思考をクリアにする。體を整えて思考をクリアにしてゆこう!。

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いかに感じるか。感じる事が人。いかに言葉を體で実感し體で理解しているか。

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そのままに、素直に、シンプルに。状況を感じ、感じる自分で今ここへ。

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自分をオープンに全てにオープンに。全てはまず自分の設定次第。

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