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プライベートヨガを夫婦で受けた。新たな内省のカタチ

2週間前

それって意味あるの?と言っている場合ではない

7日前

なんだか調子悪い人はメンテが必要かも

この連休は作業する予定だったけど、諸事情で実家に帰れなくなりやろうと思ってたことが全部キャンセル💦 なかなか思うように進まないけど、ひとりで内省する良い時間が取れそう。 ゆっくり考える時間を作ろうかな。

【2ヶ月プログラム】幸せになることを自分に許可する

【2ヶ月プログラム】私を支えてくれているアイテムをイメージすることが、明日への活力に。

#54 人間の脅威と孤独な道 / Away From The Immediate Tavern

2か月前

応援される自分になりたい人へ

カオスな思考から生まれる新たな発見:メモの前にすべきこと

1か月前

うつ病の人の7つの気持ち。

3か月前

ライティング講座で書いた記事:「できなかった逆上がりの夜が、大丈夫を育てた」

今日のタロット 隠者の正位置 見つめ直す 向き合うのはあなた自身 内省する 答えはあなた次第 一歩踏み出す前に 準備

6か月前

今月の振り返り方

9か月前

手帳の秘訣は「楽しい!」でも、楽しさって何だろう?書くことやデコることも大切だけど、本当の成果は変化と気づき。手帳が楽しくなるヒントは、内省の時間を増やすこと。自分だけのルールで、手帳ライフをもっと楽しんでみよう!📚😊 #A4三つ折り #手帳ライフ #トラベラーズノート

5か月前

ネガティブなあなたへ贈る

人は自分を映す鏡であって、行ったことや思いがそのまま返ってくる、らしい。

#001 日々のあれこれ

1年前

コスパが悪い?それでも私が毎朝服を選ぶワケ

心のつぶやきを見つめる認知行動的アプローチ

ロープレ練習からの学び

1年前