リハビリの療法士と言う仕事柄、患者さんの身体に触れることが日常です 関わる期間も長いため その方の食事のとりかたや、生活スタイルを細かく知ることになります その中で多くの方の課題、、体重。 そして一様にみなさんが口にすること。 「何を食べたらいいのかしら、」 いやいや、考えることは INじゃなくてOUTでしょ！！！！！ と毎回、ダイエットについては思います これは年代関係なく 。 インスタ等々でよく見かける「これ食べたら痩せる」にとても違和感を感じるのは私だけでし
新年度のスタートから早3週間ほど、！！ 大人も子どもも 毎日に精一杯な日々。とりあえずGWまでをどうにか乗り切ろう！と、お過ごしの方も多い時期でしょうか。 我が家はこの春から子ども達は3年生。これまで敏感にストレスをキャッチしていた息子も、引っ込みがちな娘も、まずまずスムーズにスタートをきれたようでホッと一安心している私。 とはいえ 日々のバタバタは変わらないわけで。 毎朝のルーティーンを確実に行うことが、帰宅後のために欠かせません 8時に出勤 18時半に子供とともに帰
双子が一歳半で病院勤務に復帰し 予想をはるかにはるかに上回る目まぐるしい日々を過ごしてきました そんな日常に、自分のための余白時間は残りません。無理をしない、手抜きをしていい、、などいいますが、いくらそうしていても家のこと、仕事、子育てで全てが埋まる。これが働くママの現実。 そして、この時間を占める３つの 〝 家事 • 仕事 • 育児 ‘’ これら全てが 相手に向けてのことばかり、、 特に私は医療職であるため、仕事中は患者さんに対して矢印が向く一方。 そして子供はま
小学校低学年の双子のママとして リハビリ療法士として 家族のため 自分のため 患者さんのため 日々奮闘しているおはなといいます🌷 ワーママとして早7年。 気づけば生活も、自分自身も、うまく回せるようになってきた気がする、、、（あれ？いまさら、？ではないの、本当によーうやく！！なんです😂） 早速ですが我が家の事情。 １８時半に母子帰宅。２１時に子ども就寝。その頃ほぼ家事は終わり、、ゆっくりくつろぐ部屋は大体すっきりしております〜！！！！ そしてそんな私は双子の出産前と比べ、
