Felice⭐︎nachi
HSCの孫とHSPばぁぱの日常
敏感な人へ 自然に優しい暮らしを目指したい人へ HSPの私が暮らしてきた中で見つけたプチ知恵袋
敏感な感性と深い思考を持つ性質 HSPの方々やエンパスの方々などに HSPのわたしが感じる事・伝えたいこと
気になった記事、興味深いなって感じた記事など
敏感な感性と深い思考をもつすべての方へ
ふとしたときに思い出す言葉 "今は傷つき、もう人なんて愛せないって感じたとしても…人なんて信じられないって思っていたとしても…心はとっても柔らかで何度でも素敵なものに心を動かされる" むかし私が中高生の頃、文通が流行っていて 今みたいにスマホもない時代は手紙を書いたり、詩を書いたりと、今よりもゆっくりと時は流れていた・・・懐かしいな その時の文通相手の一人に、当時のわたしの呼び名と一緒だったなっちゃんが書いてくれた言葉に、私の言葉も混ざってしまった記憶になっているけれど
今、駒ヶ根に向かう高速バスに乗っている。 初のバスタ新宿に戸惑いつつ…今は好きな曲を聴きながら（ラッキーなことに隣の席が誰もいないので）、ネックピローを装着してうとうとしながら窓の外を眺めたりしている。 年初めに考えてもみなかったことだ。 なんとタクシーの運転手になる為の2種免許取得のため駒ヶ根自動車学校へ合宿に行くことになった。 ちょっとしたきっかけから、とりあえず試しに受けてみた面接の時…カウンセラーとしての仕事をしている話もした私に、今すぐには難しいかもしれない
あっという間に形を変えていく雲 あんなにも空を覆っていたのに スッと伸びて太陽が朧げに光をのばしはじめた 上空は風が強いんだろうなぁ どんどん筋雲に変わっていく 青空がところどころに顔を出して 爽やかで、何処か不思議な空模様 あっ…幻日だ 最近よく見かける気がする 何度見ても綺麗だなぁ お日様からの贈り物みたいだね 朝はあんなに寒かったのに 少し暑いくらいな空気に包まれていく
昨日は30℃もあったのに… 天気予報で気温がグッと下がるのは知っていたはずなのに、まぁ長袖だからそこまでは寒くないだろうと家を出た。 昨日は朝から晩までオンライン講座だったし、最近のんびり休んでないから日曜はゆっくりしようと考えていてバイトも入れない予定だったのに、人手がないとのメッセージに日曜日ならと返事してしまったのだ。 イベントの警備…手荷物検査。 北側の日の当たらない風が吹き抜ける階段上。 17℃くらいあったらしいが体感的には真冬な感じ。 ほんと寒かったなぁ。
もう40年も昔の話だけれど 今でもはっきり覚えている まだ20歳の頃に一人暮らしをしていたアパートで ある日、雨戸をカリカリする音がして開けてみると黒い綺麗な猫が小さな仔猫（3ヶ月くらい）を2匹連れて訪ねてきた。 お腹が空いてるのかなと、確か牛乳くらいしかなかったがお皿にあげた記憶がある。それを飲み、香箱座りをして暫し部屋で暖をとる母猫と戯れ合う2匹の仔猫たち。 ミケの女の子と黒いブチの男の子。 ヤンチャがすぎてカーテンによじ登ろうとすると母猫は低く唸って『駄目だよ、
朝、小学校まで10歳の孫を送る道… いろいろな形の雲が織りなす景色が凄かったので 「今日の雲も凄いよ」と孫に声を掛けた 運転するわたし越しに空を仰いだ孫が「あっ、虹⁉︎ 虹だよ」と大きく声をあげた ちょうど建物に隠れてしまったが、次の瞬間また空がひらけ虹がみえた もう少し行くと空が広い場所だからもっと見えるねと楽しみに先を急ぐ わたしのスマホで、運転するわたし越しの虹を撮る孫 サイドミラーに映る空は晴れてるね そして田んぼ道に出たところで車を停めて暫し虹を楽し
キャンドルを灯し、悲しみも辛さも焼き尽くしていく。チラチラと踊る炎は空に向かって手を伸ばすことを思い出させてくれるでしょう。 9月最後の日のリーディング 炎のカード
昔から暑さ寒さも彼岸までとはよくいったものですね まだ昼間は暑い日が続くそうですが朝晩は冷えてくるので寒暖差に気を付けていきましょう。 ＊＊＊ リーディングの面白さは 潜在意識や集合無意識との繋がりを感じることだろうか 不思議とその時に必要なカーどを引くこととなる不思議 昨日もふとFROWER RUNEカードを引いてみたくなり引いてみた 出たカードは『HAGALL』 ハガルは自然災害を意味する 多発する線状降水帯や川の決壊・・ニュースをみたがかなりひどい被害が出ている
十五夜の日に一緒にレストランで働いているネパールの女性(学生さんで学費等の為に働いている)に「今日十五夜っていうんだけれど、お月様が綺麗に見える日なんだよ。お月見って知ってる？」と話しかけ、知らないというので十五夜の説明をしたのですが、(お団子とススキのイラストなんかも描いてみせてみた)いざ説明しようとしたら言葉の壁もあり、なんだか難しいなぁ～なんて思ったので改めて家の本でおさらいしてみました。 翌日、孫を学校に送る時に「十五夜(お月見)できなかったんだよ。弟がいたずらして
詳しくは⇧にて。 10年近く、ポツポツとした感じですがHSPの方に向けた交流会やお茶会を続けています。 ホットできる安心安全の場 是非あなたも来てくださいね 人見知りの方でも大丈夫 似た気質どおし、まったりと自然を感じながら過ごしてみませんか？ HSPかな？と感じている方 人の表情などが気になってしまう？ 人からは気にしすぎ、とか考えすぎとか言われがち なんだかみんなと感覚違うなって感じる事が多い方 是非、私と話してみませんか？ 年齢・性別等は問いません 不思議と
まだ暑い７月しのこと・・今も暑いのは困ったものですね そろそろ免許証更新だし、たまには美容院でも行こうかなと思いつき、さてどこに行こうかと考え、ホットペーパービューティーのアプリで近場を検索し、すぐに予約のできる近所のショッピングモールの美容院に行くことにしました。 もともと贔屓にしていたカットの腕が抜群だった美容師さんがやっていた美容院がお店を辞めてしまったので… 近くてついでに買い物もできていいかもしれないと安易に決め某日１０時に予約。 当日になり予約通りお店に入
先日、千葉みなとにあるオーシャンテーブルで中学時代の同窓会があった。 車で行って近くに停めて、港を眺めてから会場に向かった 1979年 昭和53年度の卒業生 80名越えの立食パーティー 受付でクラスを聞かれ・・？あれ？何組だっけと一瞬戸惑う私 6組と答えたけれど、７組だった(一年、二年と6組だったんだよなぁ～) もう見た目で誰かを瞬時にわかるのは至難の業かも？ 10年前に集まったときよりも当然ながら年を重ねた感が・・ 会場が一緒だからまだわかるけれども、道ですれ違っ
"みんながひとつになろうとすることは・・・逆に争いに結び付くこともある。異分子を排除する力が働きだしてしまう哀しさ。 ひとつになろうと、声の大きいものたちが強制的に方向性を決めてしまうと、反発や対立が生まれ、戦争になってしまうこともあるだろう。 ひとつになろうとするのではなく、互いの違いを認め合う事こそが平和にとっては必要な事だ" ・・・そんな意味合いの文章を以前目にしたときに、手帳に走り書きしていた。 わたしは手帳に気に入った言葉や気になることなど書き留める習慣がある。
考えすぎてしまったり、周りの様子を察して疲れてしまう・・そんなHSPの方や繊細な感受性を持つあなたの深い感受性と洞察力を活かすために セルフ・コンパッションとマインドフルネスのワークショップで、自分の内側と向き合う体験を一緒にしていけたら・・そんなことを今朝思いつきました。 講座の中でもいつも感じる事 認知行動療法のスキルとマインドフルネス呼吸瞑想等中心に講座を進めていますが・・HSPの為にはここに更にセルフコンパッションが必要だなと。 3. セルフ・コンパッションと認知
夕方からの厨房の仕事を終えて帰宅するころは真夜中 小腹が・・というかお腹ペコペコになってしまう 寝る前は食べない方がいいとは知りつつも5時～10時半迄の厨房の仕事の間は休憩時間を取れない事の方が多く夕食抜き状態での帰宅・・仕事前に軽くお腹には入れるようにしているけれども、案外肉体労働で身体も使うし立ちっぱなしで身体は消耗してしまう。 帰宅してお風呂を沸かしている間につい野菜を炒めておかずを作り食べたりしてしまう。 仕事前には今日は帰ったらすぐお風呂に入って寝るぞ～と決意す
