Felice⭐︎nachi

はじめまして 五感のセラピスト・認知マインドフルネス心理士⭐︎なちこ 海の世界と島旅に魅…

Felice⭐︎nachi

はじめまして 五感のセラピスト・認知マインドフルネス心理士⭐︎なちこ 海の世界と島旅に魅せられて☆海の話・島旅・孫とのひととき・星読み・リーディング⭐️HSP・エンパス・直感内向型 https://nachi710.wixsite.com/hsp-nachiko/services

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  • HSC男の子&HSPばぁば

    HSCの孫とHSPばぁぱの日常

  • 思考を整える・五感を満たす・自分の感情を・・知ろう

    敏感な感性と深い思考をもつすべての方へ

  • ちょっと敏感な☆ふつうの人 (HSPのお話)

    敏感な感性と深い思考を持つ性質 HSPの方々やエンパスの方々などに HSPのわたしが感じる事・伝えたいこと

  • 生い立ち〜 いつか飛び立てる日を夢見て生きた日々の記憶

    臍の緒がついたまま、置き去りにされた私は不必要な子ども 何の存在意義もないのではないか・・思春期の頃はそんなことも感じていました。 だからこそ、生きる意味が欲しかったのかもしれません。 幼い子どもの頃 みにくいアヒルの子の絵本を読んで・・・ 捨て子だった私は・・アヒルの中でそだつそのヒナに共感し わたしもいつか白鳥のように美しく羽ばたきたい そんな憧れを感じたものです。 与えられたところで咲く・・そんな言葉もありますが そんな本もあったような・・・けれどもそれは少し違うのかなとも感じています。 その場がどうしても居心地が悪く 自分らしくいられないのであれば 新しい場所を求めて一歩踏み出したり 自分で新しい環境を創り出していくこと それは誰もが持っている可能性を広げていくことにもなるのではないかなと今は確信しています。 様々な想いを乗せて… 昔の記憶を辿ってみたいと思います。

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    しなやかに折れない心

    根本那智子
  • 言葉にできない違和感/人と違うからこそ悩む【HS…
  • 年末年始は落ち込みやすい/形だけのものが苦手【H…
  • 【5分瞑想】決断力のアファメーション<自信を持っ…
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いつだって、どんなふうにだって…

ふとしたときに思い出す言葉 "今は傷つき、もう人なんて愛せないって感じたとしても…人なんて信じられないって思っていたとしても…心はとっても柔らかで何度でも素敵なものに心を動かされる" むかし私が中高生の頃、文通が流行っていて 今みたいにスマホもない時代は手紙を書いたり、詩を書いたりと、今よりもゆっくりと時は流れていた・・・懐かしいな その時の文通相手の一人に、当時のわたしの呼び名と一緒だったなっちゃんが書いてくれた言葉に、私の言葉も混ざってしまった記憶になっているけれど

    • 無料のバスツアーが当たって…箱根日帰りバスの旅

      郵便受けに箱根へのバス旅行の当選と封筒が入っていて 赤門に行った時に、多分応募用紙を書いた記憶がうっすら…。 本人は無料で同行者は9800円ということなので(一人当たり4900円で箱根旅行は嬉しいかもと)娘を誘って行ってみることにしました。 日本最大のジュエリーメーカーのビーナスバスツアーのスポンサーになっているそうで、滞在は90分と1番長かったのですが…うっかり買ってしまえる値段ではなかったですし、変な圧もなかったように感じました。 車内販売の900円の牡蠣のオイル

      • そんなに嫌なものを見たと言わんばかりに…

        「あれ?(なんだろう?)」という若い男性の声と同時に、ちょっとした悲鳴と、よく見ようとする相手に「ほんと、やめてよ」と、とっても嫌そうに叱りつけるような声で、心底気持ち悪いものをみたように、足早に相手の男性を引っ張っていく若い女性。 虫でもいたのかな? 何か道にいたんだろうけれど、道の駅裏にある、農業センターのお散歩できる広場なので…季節ごとに様々な生き物と遭遇することができる場所でもある。 『いろいろな生き物がいる場所なのに、そんなに嫌がらなくともなぁ〜』などと思いな

        • 凄く寒くって辛い時間だったけれど…虹を見た瞬間に心がパッと晴れ渡る

          とっても寒かったし、足場の狭い高い場所に立っていて暴風&霧雨で、とてつもなく心細くて でも持ち場を離れちゃいけないからと頑張っていたけれど、あまりに長時間だったので、持ち場から離れてOKとなった時にモヤモヤした気持ちで少しイラッとしてしまって八つ当たり的な物言いになってしまった。 頭の中では、(人も少ないし)仕方ないんだってわかっていたはずなのに…大人げない。 なんだか涙まで溢れそうになって… 怖かった想いが解けて怒りに転化?しちゃったのかな。 ブワッと風が来ても、風

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        記事

          風が強くて…庭の草木が波打つように

           今日はリビングにいても風の音がゴーゴーと唸って聞こえ、音からも風の強さを感じます。  年々、風が強くなっているように感じますね。気になって調べた時に、温暖化の影響もあるとか読んだことがあります。  数年前、比較的近所で竜巻で家が壊れたのもあり…強風が続くと少し怖いなって感じます。 環境がこれ以上壊れないよう、少しでも意識して何かできたらな…。  せっかく咲いた庭の花たちが強風に煽られているのをみると、心配になりますが、人間の歴史よりも長い歴史を持つ植物たちは想像よりも

          風が強くて…庭の草木が波打つように

          17日・青山でお逢いしましょう~ 再受講の方もお気軽にどうぞ♪

          17日・青山でお逢いしましょう~ 再受講の方もお気軽にどうぞ♪

          ジオードクラッキング用の石を貰って割るのが楽しみ 中はどんな綺麗なんだろう 孫と一緒の時にやってみよっかな https://ameblo.jp/cool77/entry-12844078931.html

          ジオードクラッキング用の石を貰って割るのが楽しみ 中はどんな綺麗なんだろう 孫と一緒の時にやってみよっかな https://ameblo.jp/cool77/entry-12844078931.html

          公式LINEで新月と満月の日を中心にセルフケアや月や星のちょっとした話を配信中。新月の今日の配信内容を少しだけご紹介~ 

          公式LINEで新月と満月の日を中心にセルフケアや月や星のちょっとした話を配信中。新月の今日の配信内容を少しだけご紹介~ 

          雪の中で待っていた

          霙がふる朝 たまにボタン雪のように大きな雪も降ってくる 少しだけ早めに家を出発し、いつものように小学校へ送るために孫のお家へ車で向かうと・・ 駐車場にとまった車の積もる雪で遊ぶ孫を発見 もうランドセルもしょって登校準備はバッチリのよう。 結構早い時間から外で雪遊びしながら待っていたとか・・ 小さな雪だるまを手に持っている。 上着も着てない・・・けれども楽しそうに目を真ん丸にした笑顔を向けてくる 車に乗ってもらい、学校を目指すと 結構な雪が降ってきて 上をみると怖い気がす

          雪の中で待っていた

          ぬるま湯?白湯じゃないのかな?みなさんは?

          とあるテレビ番組で朝、ぬるま湯を飲むと表現していたのですが・・ すごく気になってしまいまして。。書いてみました。 わたしは緩くヨガなども日常に取り入れているので、朝の習慣として、白湯を飲むようにしています。特に冬は体が芯から温まる感じもわかりますし、温度も大事だなって最近考えていたので・・尚更耳にとまったのかも知れなですね。 また、その番組の中で、それを聞いた人が、ぬるま湯ってお風呂のお湯のむみたいで無理とか言っていたのも気になり・・白湯は50℃~60℃くらいでのむと体の中

          ぬるま湯?白湯じゃないのかな?みなさんは?

          再受講もお待ちしてます。17日青山にてHSPの正しい理解講座開催しますよ♪知ることから始めてみましょ 桜も咲き始める頃かも 午後はやめに終わるのでお散歩も楽しめますよ

          3月17日一緒に楽しく学びましょう

          再受講もお待ちしてます。17日青山にてHSPの正しい理解講座開催しますよ♪知ることから始めてみましょ 桜も咲き始める頃かも 午後はやめに終わるのでお散歩も楽しめますよ

          小さく咲いてた ミモザの花 半日陰の庭で逞しく育ってくれてありがとう

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          心を緩める…渇きを癒すだけではない、お茶の時間🕒素の自分に戻れる瞬間を

          今日は10時からのon-line講座だったのですが、受講生さんが体調がすぐれないとのことで、時間がポンと空いたので。。。やろうとおもいつつできなかった資料をまとめて動画配信することに。 一昨年、五感を育むワークショップでも皆さんに体験していただいた、マインドフルネスなお茶の時間のご紹介をしたいなと思っていて。。 疲れが溜まっていて表情がパッとしない・・まぁ、自然体ということで録画しちゃっているうえに、途中から私は固まっていますが。。とりあえず内容は紹介出来てるかなというこ

          心を緩める…渇きを癒すだけではない、お茶の時間🕒素の自分に戻れる瞬間を

          小さなカリンバの響きに

          娘がカリンバを購入した時に小さなものを併せて購入し、わたしにと持って来てくれました。 オルゴールのルーツとも言われるだけあって指で弾くと優しい音が響きます。 孫に聴かせてあげようと童謡「こぎつね」を深夜(厨房のバイトから帰ってから)簡単に練習して、今朝、「これ、もらったんだ」って見せたら… 「あっ、僕これでコギツネ弾けるよ。数字がドレミの代わりなんだよね。」「知ってるんだ!?」  どこでなのかは忘れたようだけれど、以前に何処かで弾いたことが事があるようで、渡すと早速指で弾

          小さなカリンバの響きに

          今朝も風が強い… 下の方の田んぼを抜けて土手を吹き上げてくる風の音がビュービュー、ゴーゴーと唸っていて少し怖い それでなくとも我が家は風の通り道 また庭に風の置き土産がありそうだなぁ

          今朝も風が強い… 下の方の田んぼを抜けて土手を吹き上げてくる風の音がビュービュー、ゴーゴーと唸っていて少し怖い それでなくとも我が家は風の通り道 また庭に風の置き土産がありそうだなぁ

          冷たい雨…寒の戻りと言うには未だ早い  けれど…23日はセルフカウンセリング講座マンツーマンセッションで青山に…

          今日はHSPの方に向けたセルフカウンセリング講座・マンツーマンレッスンの1回目。 久しぶりの青山 電車も久々で、駅のホームの寒さに震えました。手袋バッグに入ってたかなっね思いましたが…先日、もういいかなとバッグから出してしまったみたいだ(記憶は定かではない) 傘を持つ手が冷たい。 この間は、夏みたいに暑かったのになぁ〜 春は三寒四温とは言うけれど…なんで取り留めもなくあれこれ思いが巡る。 内房線から総武線、半蔵門線と乗り継いで青山を目指す。 イアホンから流れるイタリ

          冷たい雨…寒の戻りと言うには未だ早い  けれど…23日はセルフカウンセリング講座マンツーマンセッションで青山に…