今朝のインスピレーションは、いい水を体へ提供するって事です。 『いい水』とは、自分と相性のいい水。 母親の羊水が自分の起源(オリジン)だから、それに近い水でしょうね。 家系として、DNAに刻み込まれている相性かも。 愛に気づきます。愛を受け取ります。

ちゃんと食べて、眠って、適度な運動をする。元気でいるために大事なことだと思います。今日のつぶやきでした。

指から整体、ともちゃん　元気の秘訣　① 身体さんを、ありがとうねって言いながら、沢山沢山 優しく撫でてあげてね。 元氣出て来るよぉ〜😊

わたしが２日ほどお休みしてる間に、職員が3人インフルエンザになったらしい。。悪いものを出さないといけないときは発症するらしい。日頃から小さく小さく出しておくのが大事ですね。わたしもあったかくして無理せず、気をつけます。。

指から整体　ともちゃんの元気の秘訣😊👍 ③ お水 透明なペットボトルに、お水1/3位入れます。肩や腰などの痛いところを、軽くポンポン叩いているとね。痛みが和らいでくるの不思議〜👍気持ち良いいよぉ〜😊(水ポット体操)

指から整体　ともちゃん　元気の秘訣　② 鎖骨のちょっと下のところを、優しくグーの手で楽しくトントンと叩いてみよう😊 免疫力アップのポイントのようです。知らんけどなぁ〜😜 ゴリラさんが、よくやってる胸をドカドカ叩くのもそうだねー💕💕💕ラグビー選手達もやってるね✨👍