中村なな

京都の伏見稲荷で 『自分の人生を、思い通りに生きられるようになる！』　 カウンセリング…

中村なな

京都の伏見稲荷で 『自分の人生を、思い通りに生きられるようになる！』　 カウンセリングをしています。

世間体体質の国　vol.76

私は昼間、観光地で働います。 コロナが明けてからは、観光地に来られる6〜7割のお客様が外国の方で 店頭で、焼き鳥を焼きながら、通りを歩く人々を見ていると、色んな国の方の服装が目に止まります。 その服装を見て、ふと思った事があります。 個人差はあれど、国の文化が価値観に影響しているな！と言う事です。 欧米の方は、さすが、自由や平等の意識が高い国だと思います！ 80歳を過ぎているであろう女性でも、当たり前のように、短パンにキャミソールにビーチサンダルというラフな格好の人

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    • 自分を磨くとは　vol.75

      先日『内面を磨くとはどういう事ですか？』と聞かれたので、私が実践している事を、ここにも少し書いてみようと思います。 私は、素直でない人や 自分の事しか考えていない人 感情的になって話のできない人　 愚痴ばかり言う人 人のせいにばかりする人 打算的に動く人などを見ると、嫌だと感じます。 それは、自分の中にそういう部分があるからです。 そういう自分が嫌なのです。 もしくは、そういう部分に気付いて そうならない様、努めているのかもしれませんし 克服している場合もあります。

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      • 自己受容　vol.74

        自己受容とは、自分の全てを受け止める事だと 解釈しています。 問題を解決する事や、成長するため それに、より良い人生を送るためには 自己受容が、かかせません。 過去を振り返ってみると、物事や人生が良い方へと 好転した時は、この自己受容ができた時でした。 自己受容には 今出来ている事や、出来るようになった事　 頑張れている事などを知って、受け止める ポジティブフィードバックと 今の自分の問題を明らかにし、その問題の原因を追求し 理解し、認めるネガディブフィードバックがあ

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        • 素直な人は得をする　vol.73

          素直でいる時の自分 素直でいられない時の自分 私はどちらの自分も知っていますが 素直になれない時の方が 苦しく、自分に対して後ろめたさが残ります。 私の周りを見ても 素直な人は、どんどん吸収して 実践して、検証して、結果が出て 人生が変わって行くので どんどんステージが上がっていきます。 だからこそ、真理（良い教え）や、人を見極める目や、知恵が必要だなと思います。 人は、損得が働いた時と、感動した時に 心が動くと言われています。 こうすると稼げる こうすると良く思

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        世間体体質の国　vol.76

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          謙虚に生きる　vol.72

          先日『謙虚』について、学びました。　 謙虚とは、私が思っていたよりも、奥深いものでした。 謙虚というと 日本人は、世間体の国であり 『日本人は謙虚』と言うイメージがあります。 『つまらないものですが』と言って、お土産を渡す光景は、よく目にしますが これを、本当の謙虚さで使っている事は、あまり無いような気がします。 と言うのは、同じ言葉を使っていても、同じ行動をとっていても、心持ちによって意味が違ってくると事があります。 私は京都に住んでおり、京都の文化を知ると 相手

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          何をもって自分なのか？　vol.71

          私は元々、自分の身体の声や魂の声を無視して生きてきました。 大丈夫？無理したらあかんよ！と言われても 『うん！私は大丈夫！まだ行けます！』と、自分は大丈夫だと思っていたけれど 実は、身体の細胞は、自分が思っている以上にボロボロなんて事はよくあります。 そうなると、どうなるか？って言うと 例えば身体に発疹が出たり、頭痛が出たり 熱が出たりと、身体はSOSを出して来ます。 私は、このSOSを『体質』だと思っていたので 何でこの症状が出ているのか？と原因を考えずに 症状を

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          何をもって自分なのか？　vol.71

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          学びの泉に浸かるわけ　vol.70

          私は、自分の思う人生を生きるために 普遍的な生きる知恵を学んで来ましたが いくらお金をかけて学んでも 学んだからと言って 人生が変わるわけではありませんでした。 過去にも、自己啓発系動画をみあさったり いろんな文を読んだり、色々しましたが あ、そうか！なるほどな！と思って その時は単発的に上手く行っても 人生が変わる！までは行きません。 数日立てば、また知らぬ間に元に戻っています。 これには大きく分けて、二つ理由があると思っていて 一つは、根本が解決していない。

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          人形の家　vol.69

          先日、読書会の課題本で『人形の家』と言う本を読みました。 この本に登場するノーラは、父から人形遊びの人形のように育てられ 結婚してからも、ノーラという一人の女性ではなく 夫の思う『女とはこう言うモノ』という理想の中で 猫可愛がりされ、過ごしています。 お互い、人間性や、愛に違和感を感じつつも 夫婦共に向き合う事なく過ごし ノーラ自身も可愛く甘える、子供の様な女でいれば、夫婦関係が円滑に進む事をよく知っていました。 しかし、世間知らずで無知なノーラは、夫のためにと 考

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          人形の家　vol.69

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          私がカウンセラーになった理由　vol.68

          私は元々、カウンセラーになろう！　 と思っていたわけではありません。 そして、カウンセラーになる方法を 学んだわけでもありません。 では、なぜカウンセラーになったのか？ それは、私自身の人生が、カウンセリングを受け続け、普遍的な生きる知恵の学びと、実践によって、実際に大きく変わる体験をし 誰にでも、いつからでも、覚悟と決断と実践を繰り返せば、人生は変えらると信じているからです。 学びを始めるまでは、本当に無知でした。 そして、自分が無知だと言う事すら、知らずに生きて

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          若者から学ぶ事　vol.67

          私は、親子三世帯で生活しています。 それが、世の中の流れを知るのに、凄く勉強になっているし、逆に、世の中の流れを知るから、お互いの理解も深められるのだと感じています。 その中でも、今の時代の最先端を生きる息子や、娘の話は、とても勉強になります。 戦後の昭和、物が無い時代だから、大量に作り、大量に売る。そのために、言われた事を言われた通りにし 身を削って頑張る事こそ美徳！とされた時代を生き抜いて来た両親と 効率化、テクノロジーの発展の時代を生きている私。 そして、平

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          人生で徳を積む事　vol.66

          人にはそれぞれ、望んでいる生き方があります。 それでいて、悩みもあります。 現実（現状）と理想のギャップ。 それが問題であり、それを埋める為にやるべき事が 課題です。 人の悩みの殆どが、人間関係の悩みです。 他者は、無くてはならない存在でありながら 悩みの種でもあります。　　 家族を作るにしても、会社を作るにしても 会社で働くにしても、必ず人間関係が絡んできます。 人間関係が良好だと、家族も会社も居心地がよく うまく周り、互いに成長し合える。 私も自分の理想を現実に

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          ハイと言う素直な心　vol.66

          私が大切にしている『日常六心』と言う心得。 これを無くして良い人生は送れない程 大切な事でもありながら、当たり前過ぎて ついつい忘れがちになってしまう事です 逆に、日常六心が出来ていると 大抵の人間関係はうまく行くと思います。 私の人生に、実際に変化が出て来たのも、日常六心を意識して生きだした事が、大きな要因でした。 時代や国が違っても、変わる事なく、何千年も前から受け継がれて来た、不変の心得です。 今、マネージメントセミナーという、心をマネージメントするセミナーを

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          ハイと言う素直な心　vol.66

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          自分の好きな時間を作る　vol.65

          昨日は、最近、韓国ドラマにハマっている！ と言う話をしましたが 最近これと言って、ハマっている事や、趣味が無い事が悩みでもあったので、今は楽しみが有り、毎日が凄く楽しいのです！ 私は元々凄くハマり症でした。 一度ハマると、時間を忘れて、没頭してしまいます。 ギターやピアノや書道。 どれもそんなに、上手ではないけれど 普段、何も考えていない時間が無いので 脳を休めると言う意味でも、無心で没頭出来る事、出来なかった事が、出来るようになって行く過程が、面白くて、好きです。

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          自分の好きな時間を作る　vol.65

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          感情を出す　vol.64

          今日は、感情を出す事について、お話ししたいと思います。 皆さんには、一日のうちで、楽しみな時間 楽しみな事はありますか？ 私は近頃、韓国ドラマを見るのが、凄く楽しみな時間です！ まだ、そんなに沢山の作品は見ていませんが 私が好んで見る作品は、恋愛ドラマと言うよりは 人が自分の弱い心を少しずつ受け止めて 認めて、そして段々と強くなっていく 最後には、凄く凛として、強くしなやかに生きて行く様を見るのが凄く好きです。 弱い所もよくわかるし、つい、自分を守りたくなってし

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          感情を出す　vol.64

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          依存と自律　vol.63

          依存と自律。この言葉だけを聞くと 自律の方がいいんだろうな。と言うのは 知識や、言葉の雰囲気から思っていた事です。 でも、依存の本当の意味や状態。また 自律の本当の意味や状態を体感として感じると どうして、自律した方が良いのか？が見えてきます。 過去の私は、めちゃくちゃ依存して生きていました。 それも、依存だと気づかずに。 その時の心の状態は、今思うとですが、凄くしんどかったと思います。 依存した状態 依存している人は、自分で物事を決められません。 これは、小さい頃

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          依存と自律　vol.63

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          自分のものにして行く力　vol.62

          本質や心理学の勉強をしていると 自分でも気付いていなかった 自分を知る機会が多くあります。 それは、知れて、凄く嬉しかったものもあれば とても受け入れ難いものもありました。 自分がいかに浅い考えで生きて来たかを知り 知恵が無い事を知り 他責にして生きて来たかを知り 行き当たりばったりて生きて来たかを知り 自分の事ばかり考えて生きて来たかを知り 耳を覆いたくなりましたが 全ては、その通りでした。 それらを知る事も苦しかったですが 何が一番苦しかったって それらを受け入

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          自分のものにして行く力　vol.62

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