85. 【わたしの日常♪】毎日エネルギッシュな自分でいるための秘訣！

こんにちは、かにあいかです♪

普段から
とっても明るくて元気だね！
エネルギーもらう！
とお褒め頂くことが多くなってきました(^^♪

昔はたっくさん悩み、迷い、葛藤してきましたが、
現在はいろいろ事情状況はあるものの、
今が一番楽しい！仕事が楽しい！未来がわくわくだ！
と言い切れるくらいエネルギッシュな毎日を送っています♪

忙しいみなさまの日常のちょっとしたヒントになればと思って、
本日は綴っていきます。

エネルギッシュなわたしの秘訣

1. 朝起きてすぐにポジティブな言葉を発する

私は寝起きがいいタイプではないですが、
最近は朝ちゃんと起きてやることをやる、仕事をすることにしているので、
眠いながらも起きます。

その、起きたての時に発する言葉を
ぜひポジティブなものにしてみてください！

そしてポイントは心の中でつぶやくのではなく、
ちゃんと声に出すこと＊

『今日もいい一日の始まりだ！』
『今日もがんばるぞ～！』
『よく寝た～！』
『起きたぞ～！』
など、なんでもいいです。

ちなみにわたしは
『よっしゃー！今日もやるぞーー！』と朝から叫んでます。笑

2. パワースポットのような人たちと一緒にいる

東京に来て、沢山の人と出会ってきましたが、
今良く会ったり、仲良くしたり、一緒にいるのは
一緒にいて、私自身も前向きになれるような元気な人たちです。

誰と一緒にいるか、
誰の影響を受けるかはとても大切。

家族、学校、職場、友人関係、サークル、など
これまでも色んなコミュニティを経てきましたが、
社会人になって自分の手で一緒にいる人たちを選んでいくのが面白い！

何をしても、どこにいても、
この人たちがいるから面白い！

そう感じられるような素敵な人はたくさんいますよ。

3. 自分の"ご機嫌ポイント"をうまく使う

自分のご機嫌になるポイントを知っていますか？？

これがあると、これをするとノッてくる！
自分が整う！スイッチが入る！
というものを意図して行動とセットにします。

例えば、
・通勤中は大好きな曲を聴く、お気に入りの本を読む
・ジャケットを着ると仕事モードがONになる
・頑張りたいときは勝負色を身に着ける
・アクセサリーを着ける
・お気に入りのカフェで作業する
などなど。

みなさんにもたくさんのご機嫌ポイントがあると思います♪

わたしは
・ヒールをカツカツさせて歩くこと
・シャツを着ておしゃれをすること
・口紅を塗る
などをするとスイッチが入ります＊

どんどん気分も上げていく工夫をしてみましょう♪

私は人生はミュージカルだ！映画だ！と思っています。

喜怒哀楽に溢れ、波乱万丈なストーリーだけど、
どの一瞬もとことん人生を楽しむ主人公の私でいたい！

せっかくならたくさん笑って過ごしたいなあと思います♪

今日も笑顔が咲く一日になりますように♪