偉そうなこと言ったって 結局何も出来ない 無力感を痛感させられる 嫌というほどに

昨日は頑張って休んだ。休むのにも勇気がいる。でもむしろ今は何もしない方が良いと思ったから罪悪感を抑えて頑張って休んだ。今日は頑張って食料や日用品の買い物に行った。たった1時間くらいの活動だけど頑張れた。今日も朝まで部屋でボーっとしてるのだろうが自分にとってきっと悪いことじゃない。

こんばんは、おりんです。あっという間に７月てすね。上半期終わりました。最近、躁状態が強くてキチンと寝れてません。寝たいです。 ８月にライブに行く事を自分に許しました。出費はかさむけど、楽しんで行けたらいいなと思います。楽しみです。良い日になると良いな、まずは晴れると良いですね

こんにちは、おりんです。昨日は疲れました……そして怖かった。泣きました。あまりにも不安定で寝る前に、安定剤飲んでしばらくしてから寝ましたけど中々寝付けず。身体が緊張してしまいーの。けど頑張ったな、えらい、もう大丈夫ここは安全だよ！と言い聞かせて寝ました。良いこと降ってこい！

こんばんは、おりんです。今からライブ当日変なテンションじゃないことを願っていますし、咳が出ず、体力切れで座り込まない事を願ってます。オールスタンディング、闘いですね本当に、体力つけないとヤバいって事だけ分かります。前日にもしくは当日にシャワー入れますように🙏祈るしか無いです

こんばんは、おりんです。引っ越してきて、少しずつ慣れてきたのですが。ここ、ある通りに繋がる道にマンションが建っていて、凄い音の車やバイクが走る走る。うるさいです(笑)そして緊急車両も通り道として使ってるらしく賑やかです。夜は安定剤無いと寝れない日々です。緊張が抜けない…

こんばんは、おりんです。躁とうつが入り混じった毎日です。今日は久し振りにシャワーに入れてスッキリしました。とうしてもお風呂に入る気になれなくて、でも入んないとな〜って考えてたんですが１週間て入れただけ良いです。体調見て、入れますように。

こんにちは、おりんです。今日は、午前中に椅子が届く♪とワクワクしていたらまさかの組み立て式でした。起きて受け取れたは良いが、組み立て……とガッカリしながらでも組み立てる他無い。段ボールと衝撃吸収材をまとめたりごみ袋へ入れたり。いざ、やれば出来ました。我が家に椅子が出来ました！

不安からか わかんないけど 何も出来ない 立ち上がれない ただただ不安 怖い 死にたい 苦しい 生きていけない 全部 全部 帰ってきて 昨日までのように まだまって 嫌だよ まだ消えないで 怖いよ 泣きたい 苦しい