2つのオンラインサロンからこれからの在り方で学びました 1つは1人の方が運営してあるテーマの学習や質問出来る場とオンラインサロンと月1回の動画配信とプレゼントがあるグループ もう1つは有名人の頭の中の企画が読める記事が満載で入会から退会からシステム化され複数人運営のグループ

人生は、思い通りにはいかないですね…。 私はメンタル疾患によって、いろいろなことを諦めなければなりませんでした。 その時は本当に悔しかったけれど、思い通りにならない中で学んだこともたくさんありました。 どんな時もその時の状況に合わせて、臨機応変に動ける自分でありたいです。😊

世界メディテーションデイ、本日、オフィシャルに。 https://www.un.org/en/observances/meditation-day 最先端の健康科学の分野では、瞑想は単なる精神運動ではなく、遺伝子の発現の仕方を根本的に変容させる強力なツールです。瞑想と分子生物学が出会うエピジェネティクスの世界へようこそ。

「価値を提供できる人間になるためには、どこかで成長痛は感じなくてはならないのだろう。よっぽどの天才でもない限り。」響いた言葉。成長痛って表現がまたいい。

書き終わったー。企画「自分で選んでよかったこと」ありきたりで読みにくくてただの自己満足。だけど、嘘偽りない正直なこと。自信持って言えること。 語彙力と文章力ないの、こういう時に、悲しくなるけど、自分なりの言葉で、がんばって？書いた。何の生産性もないけど。つかれた。頑張った。