疲れた時、気分をリセットしてから眠りたい時にハーブティーとかアロマオイルがぴったり。カモミールティーは良く聞くけど、エルダーフラワーのほうが飲みやすい!マスカット風味で、クセがなくてハーブティー初心者にも良いと思います😊アロマオイルならラベンダーやマジョラムとか、ジャスミン✨

今日のお出掛けカフェ♪ 陶仙房 ひっそりと 里山の集落にあるカフェ 紅玉のマフィンを ハーブティーで頂く。 柱時計の振り子の音 と 静かなピアノ音楽 と 庭の四十雀の鳴き声 ソファに深めに座って ふぅ〜って 力が抜けて… 薪ストーブの香りも また、よき♪

明日は入学式。 新しいステージの幕開けですね。 ウキウキするけど不安も一杯で今夜は複雑な心境の人も多いと思います。 大きく深呼吸して笑顔でいいスタートが切れますように♪

多少のストレスは人を成長させてくれるものだと思っています。 常日頃自分の置かれた環境を肯定し、自分の心に素直になる事がストレスと上手く付き合っていける方法なのかな、と。 あと、休養も大事ですが趣味も大事。 新社会人のみなさん、上手に自分をコントロールしてがんばってくださいね。

週末はここぞとばかりに寝坊してペースが狂います。 結果、偏頭痛を起こして一日中しっくりこない。。。なんてことがしょっちゅうあります。もったいないなあ。 こんな日のハーブティーブレンドは ユーカリ＋ローズマリー＋メリッサ 頭痛を鎮めたいときにオススメですよ。

さて、また明日から1週間はじまります。 今日は早めにぐっすり眠って早起きしてがんばりましょう！ 今夜のブレンドティーレシピは ジャーマンカモミール＋ラベンダー＋リンデン おやすみなさい。

パン教室の先生に桜餅の作り方を教わりました。 ちょうど娘の誕生日のお祝いに食卓が華やかになって気持ちが上がりました。 桜の葉の香りが春を感じやさしい味を引き立てます。 そろそろひな祭りですね！

ワンちゃんのためのハーブ ＜虫除けとリラクセーション一石二鳥のハーバル枕＞ ミント＋ローズマリー＋カモミール＋ラベンダー（合計５０ｇ） 20×３０ｃｍのクッションを作り、上記のハーブを詰めます。 ワンちゃんの体重に合わせて大きさを変えてくださいね。