‎\ 食事で綺麗になる2 / ‎ ⁦‪ほうれん草‬⁩ 🥬 ܸ ‎胃腸のほうきと呼ばれるくらい、便秘解消に効果があると言われているらしい🥹❤️ダイエットにも美容にも効果的なお野菜🍆🍅🌽

\ 食事で綺麗になる / 枝豆って熟す前に収穫された大豆って初めて知りました！ #ダイエット にも美容にも効果的で、女性に必要な葉酸(これは大豆に含まれない成分！)もとれる🫘 アルコールを分解するメチオニンも含まれているので、飲み会で注文するのもおすすめです♡♡