さむ@JTCに潜む中間管理職

200年以上続く伝統的な日系企業でひっそりと生きています （経営戦略←中華圏駐在←営業…

さむ@JTCに潜む中間管理職

200年以上続く伝統的な日系企業でひっそりと生きています （経営戦略←中華圏駐在←営業） 保有資格→ #HSK6級 #中検2級 #再開発プランナー #ビジネス会計2級 #簿記3級 来年の結婚式に向けて只今絶賛ダイエット中（目標64.0kg）

ダイエット記録5週間目（停滞期を超えて）

ダイエットを開始して5週間。1カ月継続することができました ひとまずの目標である年末まで、残り半月を切った現在の状況を報告します 12/11（月）→12/18（月）までの結果ダイエット開始：72.25kg（11/13） 先週　　　　　：69.15kg（12/11）　 現在　　　　　：66.75kg（12/18） なんと、2.4kgの体重減の結果でした 今週ですが、金曜日までは目標ペースには全然届かず微減 水曜日に忘年会がありましたが、それ以外の日は食事を制限し、毎日

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    • ダイエット記録4週間目（忘年会との闘い）

      更新が少し滞ってしまいましたが、ダイエットを開始してから4週間目の実績を報告する 12月に入り、忘年会などのイベントごとによって、なかなか思うように食事制限ができてない。 〆のラーメンなどは避けるようにはしていますが、その結果は如何に 12/4（月）→12/11（月）までの結果ダイエット開始：72.25kg（11/13） 先週　　　　　：69.35kg（12/4）　 現在　　　　　：69.15kg（12/11） 結果0.2kgの体重減に留まりました 月曜日〜金曜日

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      • ダイエット記録3週間目（69kg台に突入しました）

        11/27（月）→12/4（月）までの結果ダイエット開始（11/13） ：72.25kg 先週　　　　　（11/27）：70.10kg 現在　　　　　（12/4） ：69.35kg 結果0.75kgの体重減に成功しました 先週までと比べて落ち幅は少ないですが、実は月曜日から土曜日まで、 体調不良のため運動をすることができませんでした 運動は日曜日にトレッドミルでサッカーを見ながらのウォーキング×ランニング（1.5h）のみ （最後にガクッと体重が落ちています） 低糖

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        • ダイエット記録２週間目（ダイエットは山あり谷あり？？）

          11/13（月）→11/27（月）までの結果ダイエット開始（11/13）：72.25kg 現在　　　　　（11/27）：70.10kg この２週間、食事や運動など、ダイエットを意識した生活を送り、 その結果は2.15kg体重を減らすことに成功しました 1週間1kgペースを目標としているので、順調な滑り出しとなりましたが、 実はこの間わたしの体重はジェットコースターのような推移をみせました 1週目（11/13-11/20）なぜか増え続ける体重ダイエットを開始してから1週

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          決意。結婚式にむけ人生最後のダイエットを始める

          はじめに 2022年6月、幸せなことに結婚することができた 両家への挨拶、入籍などの諸々の申請や新婚旅行の手配も終え、次は結婚式の準備のみとなった 現在33歳。10年のサラリーマン生活を経て増えた体重は約10kg 若手の時のスーツは既に着ることはできない 学生時代にサッカーを真剣に取り組み、引き締まった体を保持していた私にとって、今のだらしない体は正直好きではない 人生一度の結婚式 折角ならば自分が納得できる状態で、思い出を作りたい。 来年の夏頃に挙式をあげること

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